宝宝翻身软是正常现象，但具体应根据宝宝的自身情况而定。在妈妈群里，经常会看到宝妈们互相交流育儿经验。一位宝妈焦急地问道：“宝宝三个半月还不会翻身，正常吗，会不会有什么事呀？”针对这一问题，群里宝妈们的回答各不相同，有的宝宝两个月就会翻身，有的四个多月才会翻身。

很多人都听说过“三翻六坐九爬”这句话，这句话有一定的道理，但并不完全准确。确实，有些宝宝在三个月时就能翻身，但这只是少数发育较早的宝宝。对于大多数宝宝来说，四个多月才是他们会翻身的高峰期。因此，宝宝三个月不会翻身是十分正常的，这与个体发育差异以及成长环境有关。如果宝宝在六个月时还不会翻身，家长就要留意了。这时候，可能需要检查一下是否因为经常抱着宝宝，导致他缺乏锻炼机会，或者是不是穿的衣物过多，束缚了他的运动。
每个宝宝都有他的发展规律，三个月不会翻身、六个月不会独坐，都是正常的现象。家长不必过于担心，也不要觉得孩子不能早翻身就是落后了。宝宝几个月会翻身、会爬、会走，这与智力发展一般没有直接关系，不必凡事都求“早”。
部分家长为了让孩子早早进行大动作发育，过早训练孩子，反而可能给孩子带来不必要的身体压力。比如，虽然六个月可以独坐，但不建议让宝宝长时间独坐，因为此时他的脊柱还处于第二个弯曲阶段，久坐会承担更大的压力，可能导致脊柱变形，影响身体发育。宝宝的大动作发育有其自身规律，家长不必心急，放慢心态，小树苗迟早会自己长大。这并不意味着家长可以放弃对宝宝的训练。适当的训练能帮助宝宝更好地发育。

翻身训练方法：

1.趴着玩耍：

让宝宝趴着，把他喜欢的玩具放在一侧，吸引他扭过头去看，锻炼颈部肌肉的灵活度。

2.分步翻身：

给宝宝翻身时，先转动他的上半身，再转动下半身，这样可以让宝宝熟悉正确的翻身顺序。

3.辅助翻身：
当宝宝转动上身去取玩具时，家长可以从后面轻轻推一下他的胳膊和背部，帮助他顺利翻身。

爬行训练方法：

1.玩具吸引：

将玩具放在宝宝前方，吸引他爬动身体去拿。

2.肢体协调：

宝宝趴着时，妈妈可以拉着宝宝左手，并推动右腿；然后拉着右手，推动左腿，交替进行，让宝宝学习爬行。
爬行是宝宝独立行走的基础，能锻炼宝宝的四肢协调能力和平衡感。家长可以多让宝宝爬行，这样以后学习走路会更快、更好。

家长在育儿过程中应遵循宝宝的自然发育规律，适当进行科学训练，不必过于焦虑。每个宝宝都有自己的发育节奏，耐心等待和适时的引导才能帮助宝宝健康成长。