放松身心、戒除手淫、夫妻交流等。夫妻性生活中，男性可能出现早泄问题，这对很多男性而言是一个困扰，给他们带来不便。

一、什么是早泄

早泄指的是男性在性行为中，接触女性生殖器未插入或刚插入后不久即射精，通常时间短于四分钟。早泄问题如果不及时治疗，可能会发展为阳痿，甚至导致不孕不育等严重后果。治疗早泄必须明确其根本原因，才能有针对性地进行有效治疗。

二、调理早泄的小窍门

1. 放松身心：在性生活中，男性不应过于焦虑是否会早泄，而是应专注于感受妻子带来的情感和激情。保持情绪稳定，避免过度兴奋，有助于减少早泄的发生。

2. 戒除手淫：若男性有频繁早泄的习惯，需要控制自己的手淫行为。适度的性行为不会对身体有害，但过度会导致体力透支，增加早泄的风险。

3. 夫妻交流：性生活是夫妻共同的事情，如果男性出现早泄问题，应与妻子进行充分交流。妻子对丈夫了解深入，可以共同探讨解决问题的方法，这对于恢复健康性生活十分重要。

以上就是关于调理早泄的一些建议，希望对大家有所帮助。若对这方面还有疑问，请在空闲时咨询医生。