益生菌，是人体常居的“客人”。一个成年人浑身上下的所有细胞里，只有10%是人类自己的细胞，而剩下的90%都是其它各种微生物。这些微生物能够影响人类的发育、生理、营养以及免疫系统。

可以说，无论对孩子还是成人的健康都是相当重要的，更不用说怀孕这样一个特殊的身体时期了。

孕妈怀孕期间如果生病，很容易陷入无药可用的窘境，此时补充孕妇益生菌，一方面可以提高妈妈的抵抗力，另一方面也能帮助缓解妈妈孕期可能出现的便秘症状。此外，孕期补充孕妇益生菌对宝宝而言还有诸多好处：

一、降低宝宝出生后患湿疹概率

几乎所有新生儿出生几天后都会得湿疹，得了湿疹后，很多宝宝脸上身上全是小疙瘩，而且越来越严重，痒起来的时候两个小手到处乱抓，做妈妈的心里看到都在滴血。最糟糕的是，湿疹不易根除，容易反复发作，让妈妈们束手无策。

但是，近年来，有研究表明，益生菌可以了益生菌对婴幼儿湿疹的预防作用，显示肠道微生物也许是一种未被开发的天然免疫降低宝宝出生后患湿疹的概率。有科学家通过对110例新生儿的随机双盲分组试验，显示肠道微生物也许是一种未被开发的天然免疫调节剂①。

二、宝宝出生通过产道和母乳传递有益菌

宝宝和妈妈存在天然的菌脉关系。在自然分娩时，宝宝最先接触的是母亲产道的菌群，母乳喂养时，宝宝又会从母乳中获得部分有益菌群，可以说，在宝宝刚出生的几个月里，其身体内的菌群基本上都来自于母体。

这些菌群对孩子刚出生的几个月里非常重要，会影响着孩子将来的方方面面，尤其是这些传承而来的肠道微生物。因此在怀孕期间，保持体内较为平衡的微生态环境，对于准妈妈们来说是非常重要的。

三、宝宝出生后免疫力更好

有实验对晚孕期产妇添加肠道益生菌，以探索孕期补充益生菌对胎儿免疫力的影响。实验结果表明孕晚期应用肠道益生菌对新生儿免疫功能有提高作用，还可降低新生儿过敏性疾病发生的概率^②。

但需要注意的是，以上这些情况都是建立在选择对益生菌的情况下，否则可能不会起到应有的作用。

这里推荐一款孕妇益生菌——Life-Space。Life-Space是澳洲高端益生菌品牌，专注于益生菌研究，并且十分注重产品的安全性。

Life-Space孕妇益生菌不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品，避免了部分孕妈过敏的困扰，并且摒除了人造添加剂的隐患。

Life-Space孕妇益生菌采用的是来自澳大利亚/美国进口益生菌粉，并且选用国家卫计委批准的可食用菌株，具有多菌种、高活菌添加量的产品优势，可以很好的为孕妈建立并维护肠道微生态平衡。

综上可见，孕期补充益生菌，对孕产妇及新生儿都有深远意义，值得推广。

参考文献：

①宋舜意, 王桂芳, 赵卫东, et al. 益生菌对婴幼儿湿疹的预防作用观察[J]. 中国微生态学杂志, 2005, 17(4).

②郝丽丽 , 佟丽波 . 孕妇晚期服用肠道益生菌对新生儿免疫功能的影响[J]. 右江民族医学院学报, 2017.