月经是指女生子宫内膜发生的周期性脱落然后出血，月经初潮也是女生性功能成熟的一项标志。经血的主要成分是血液，其中3/4是动脉血，1/4是静脉血。女性第一次来月经也就是初潮的年龄一般在12~15之间，而等到年龄大了卵巢功能衰退月经就会慢慢退去也就是绝经，绝经的年龄一般在48~55，从初潮到绝经，月经陪伴着一个女性大半生，其重要性不言而喻。

因为月经是子宫产生的，所以月经的问题关系到子宫的健康甚至生命的安全，所以月经的正常与否对于一个女生来说非常重要。

月经有这4种“不对劲”，可能是子宫出现问题了，建议尽早检查

第一种“不对劲”：月经周期不规律

月经的周期指从月经的第一天到下次来临的前一天这段时间，正常月经周期为28~35天。很多女生月经的周期经常变化，有时二十多天，有时又三十多天，这是月经周期不规律，属于月经不调的一种。

月经周期不规律大多是因为作息习惯不好再加上经期之间胡乱吃喝，导致子宫内分泌紊乱，排卵受到阻碍甚至宫颈疾病。

第二种“不对劲”：痛经明显

有部分女性从初潮开始每次月经几乎都会痛经，而且痛经很严重，大部分是遗传，是先天的子宫内膜异位症。而有的女生起先不痛经，后来逐渐痛经甚至痛经的次数越来越多，这代表本来健康的子宫受到细菌病毒比如HPV的感染引发了宫颈疾病比如子宫腺肌病。

第三种“不对劲”：经量过少

正常月经的失血量约为80ml。经量过少，从中医的角度来看，可能是气血亏虚、寒凝瘀阻等引起来的月经量少。从西医角度讲，可能是因为子宫器质性的病变。

经量特别少甚至不该绝经期闭经可能是因为患上了多囊卵巢综合征，这种妇科疾病是一种复杂的内分泌代谢异常疾病，它是因为因为座子宫内膜无法正常脱落从而引起经量变少，而这种疾病严重了还会导致肥胖、抑郁、不孕等。

第四种“不对劲”：经量过多

部分女生有一段时间经量过多那可能是你吃得太好了，不过如果经常性经量过多有可能是卵巢功能不稳定或者有缺陷，还有可能是器质病变或药物比如避孕药等引起。最严重的可能是宫颈癌，因为癌细胞扩散压迫子宫，导致子宫功能失衡从而导致经量淋漓不尽或者大出血。

医生建议：若有上面4种“不对劲”，养成下面3个习惯，保护子宫健康，预防宫颈癌

第一个习惯：规律饮食作息

作为女生从来月经开始就应该记住，身体结构的不同，使得女性不能像男性般太过任性的生活。因为熬夜、吃辛辣寒凉、性伴侣过多等带给女性的伤害远远大于女性，尤其是月经期间同房，会给女生子宫带来严重的伤害，但是对于男性没有影响。

无论子宫是健康还是疾病缠绕，都应该规律作息早睡早起，月经期间忌辛辣寒冷以及刺激性的食物、多喝热水、多为自己补充营养，更不应该受一时的诱惑频繁更换性伴侣，这是对子宫的糟蹋。

第二个习惯：补充气血

中医有“气血者人之所赖以生者也，气血虚损，则诸邪辐辏，百病丛集”的相关理论，而其中的“气”则包含了免疫系统。所以感染HPV或其他子宫疾病最主要的就是提高免疫力，补充气血，比如姬松茸、茯苓等中药药材可以适当食用。

第三个习惯：坚持适量运动

药王孙思邈认为运动能“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了身体健康，为了提高免疫力，我们每个人都应该多做运动。

从中医的角度讲，阳气为生命根本，运动可增阳。现代医学研究发现，运动可降低患癌的风险。但是运动要适量，过度运动会消耗阳气。