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周杰伦晒昆凌孕照,正式官宣三胎,网友:生娃比出专辑还多

2022-01-20

周杰伦是一个创作型歌手,也是一个非常有才华的音乐人,他的《听妈妈的话》《菊花台》《千里之外》等歌曲,可以说唱遍了大江南北!

在他结婚之后15年生下第1个女儿,17年生下第2个儿子之后,感觉他出的专辑就少了。

没想到在1月19号周杰伦又官宣了老婆怀上三胎的消息,照片中昆凌看起来四肢纤细,但是孕肚已经非常的明显了,看起来肚大如箩,估计已经到了孕晚期。

周杰伦晒昆凌孕照,正式官宣三胎,网友:生娃比出专辑还多

周杰伦称:本来是想生出来再公布的,看了是防守不住了,这是最好的礼物。干脆提前宣布吧。

周杰伦晒昆凌孕照,正式官宣三胎,网友:生娃比出专辑还多

网友们一边恭喜周杰伦,赞赏他积极响应国家的三胎号召,另一边却对他出专辑的速度不太满意。

有网友称:结婚7年了,专辑没等来,等来了三胎!生的孩子比出的专辑还多

周杰伦晒昆凌孕照,正式官宣三胎,网友:生娃比出专辑还多

网友还在线呼叫让周杰伦赶紧出专辑。

但我却觉得周杰伦挺聪明的,生多几个孩子,万一有哪个孩子继承他的音乐细胞,直接培养孩子就行了!

周杰伦晒昆凌孕照,正式官宣三胎,网友:生娃比出专辑还多

看周杰伦晒出来昆凌的相片,应该已经到了孕晚期,即使没到也肯定是孕中期,孕中晚期妈妈要怎么做才能有利于胎宝的健康?

怀孕进入中期,妈妈要做好6件事情,保证胎宝的健康

第1件事:按时做产检

怀孕进入中期大概是一个半月左右要产检一次,进入孕晚期,刚开始是隔一个月产检一次,慢慢地隔两周,最后面进入了37周之后,每隔一周都要产检一次。

所以到了孕中晚期妈妈一定要按时去做产检,才能更好地了解自己身体的情况,也能了解胎宝宝的健康情况,万一有什么问题的话也能及时地解决。

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第2件事:控制体重

建议妈妈买一个体重秤,每天上午起床之后上了厕所然后穿单薄的衣服上去称。

妈妈在孕前期体重正常的话,建议在孕中晚期每周体重增长半斤到一斤以内,最好控制在半斤左右会更好一些,这样才能避免生出巨大儿,也能避免体重过重对妈妈身体的负担。

第3件事:保持好心情

在怀孕的时候,妈妈可能会因为产检不顺利,或者是结果不太如意,会出现焦虑的情绪,又或者是妈妈在孕期吃不好睡不好,觉得情绪不稳定。

这些都需要学会调节,建议妈妈们可以做冥想或者瑜伽,有助于调节情绪,妈妈心情好才是最好的胎教。

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第4件事:坚持运动

怀孕之后每天坚持运动的好处非常的多,运动可以刺激快乐因子的分泌,让妈妈情绪更稳定;运动可以防止体重增长过快,让妈妈的体重控制得更好。

运动可以促进肠道的蠕动,预防妈妈便秘;运动可以让妈妈的肌肉变得更紧实,让妈妈的关节变得更灵活,避免子宫增大之后对肌肉的拉扯引起腰酸背疼。

运动还能让妈妈腹部更有力,有助于顺产

所以建议妈妈孕期要坚持运动,如果平时有练瑜伽的习惯,建议怀孕的时候也坚持练一些孕期合适练的瑜伽动作,比如奚梦瑶在怀孕的时候就说自己经常腰酸背疼,只能通过练习瑜伽来缓解。

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第5件事:生活规律

比如定点吃饭定时睡觉,妈妈的生物钟稳定,身体才能更健康,妈妈的生物钟稳定,情绪才能更稳定,妈妈的生物钟稳定,也更有利于胎宝宝的健康。

第6件事:坚持数胎动

建议妈妈进入28周,孕晚期之后要每天早中晚各数一次胎动,我们虽然到了晚期之后,产检的频次会更多,但是如果孩子出现缺氧那往往就是几个小时的事情。

而我们每天数胎动就能了解到胎儿在妈妈肚子里面的情况,一旦出现胎动异常,及时地去医院,避免出现胎死腹中的后果。

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无论是明星还是普通的孕妈妈,在怀孕之后以上6件事情都要坚持做。

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