天气真的热到炸，一离开有空调的环境，立刻就汗流浃背，身上黏腻感好难受，因出油量提升，不仅脸上会爆痘，连后背也陷入痘痘危肌，到底该怎么保养才能像韩国女明星Jessica、朴敏英她们那样拥有无瑕美背？如何预防背部痘痘生成，以及避免留疤的方法！
造成背部长痘痘原因
会造成背部长痘痘的原因跟脸部长痘痘很类似，通常都是因为皮脂分泌旺盛、角质代谢异常、雄性贺尔蒙多、痤疮杆菌等，如果脸上容易长痘痘的人，有50%的机率背部也会易长痘痘。不过，有一点和脸部长痘的原因略有不同，背部痘特别会因为汗水、和衣物摩擦导致或恶化，这也是为什么夏天容易有背部痘痘的问题。
预防背部痘痘方法 1 落实肌肤清洁
夏天出汗量提高，皮脂分泌旺盛，更容易造成毛孔堵塞，回到家务必做好清洁的工作，建议可以挑选透明质地的沐浴产品，减轻对肌肤的负担，女生如果有护发的习惯，建议先护发冲洗后再洗澡，避免护发产品堵塞毛孔。除非本身已经有生成背部痘的问题，否则不建议平常就选用含有抗菌成分、抗痘的沐浴产品，可能会产生抗药性。若有背部痘痘问题，尝试使用含抗菌成份沐浴产品，使用1～2周问题仍没有缓解，最好还是尽快求诊皮肤科医师治疗，以免留下疤痕。
预防背部痘痘方法 2 不要用力摩擦
很多人发现背部长痘痘，会认为是不是没有洗干净所致，因而加强洗澡的频率甚至力道。摩擦容易造成肌肤角质受损，平常在洗澡时，不建议使用物理性的去角质产品，像是洗澡巾、沐浴球等，容易因为力道拿捏不当，反而使肌肤屏障受损。
预防背部痘痘方法 3 酸成分加速代谢
如果本身皮脂分泌旺盛、容易长痘痘的妞妞们，在日常的身体保养可以选择含有酸类成分的乳液，例如水杨酸、杏仁酸等，这类成分有助畅通毛囊，加速老废角质的代谢，属于化学性焕肤的一种方法。记得要挑选质地清爽、不要太油的产品，如果痘痘是已经有严重发炎、疼痛状态时，还是建议先就诊用药物控制。
预防背部痘痘方法 4 保持衣物干爽
夏天因为天气炎热，流汗量会增加，当流汗时应尽快的擦干，或是更换干净的衣物，避免放任肌肤处于潮湿闷热的环境，容易滋生细菌，造成痘痘、毛囊炎。容易流汗的妞妞，也可以考虑选购排汗衫。
如何避免留下痘疤？
长痘痘后最怕的就是留下痘疤，想要预防痘疤的关键，就是及早治疗！背部痘和脸部痘痘一样，轻微会留下色素沉淀，但当厉害发炎后，造成凸疤的可能性很高。所以发现长痘痘时，最好先求诊专业皮肤科医师，判别痘痘的类型，例如有些可能是霉菌型的毛囊炎，需对症下药，比较不建议自行购买药膏，可能会产生抗药性，也不要手痒自己抠抓，背部的问题其实比想像中的复杂，通常治疗完成所需时间会比脸部痘痘更久，且常常要合并多种治疗，如药膏、口服药物、光电雷射、化学换肤等。此外，紫外线也会让痘痘的状况恶化，因此背部的肌肤夏天同样也要做好防晒。
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