这应该是每个家长的困扰，明知孩子长期紧盯萤幕，视力一定变差，还可能影响认知功能，但小朋友哭闹不休，或是顽皮捣蛋时，也只有3C萤幕产品治得了眼前的小恶魔。

为使家长不再纠结，国民健康署特别编制《手机还我孩子不哭》手册，邀集专家针对家长最常遇到的3C育儿困境，提出正确、创意且有效的育儿妙招，为孩子视力健康把关。

「近视是疾病，年纪越小近视，度数增加越快，平均每年增加75至100度。」国健署副署长吴昭军说，小朋友为网路新世代，从小接触手机、平板电脑、电脑，但幼儿过度用眼，容易近视，家长应该提高警觉。  

国健署一项「儿童青少年视力监测调查」发现，与七年前相较，106年从幼儿园到国小各年级学生近视比率上升，幼儿园大班近视盛行率达9%，小一学童攀升到19.8%，到小二则倍数成长到38.7%。  

此外，109年学龄前满四至五岁儿童视力筛检异常，经诊断为弱视儿童有6241人、斜视儿童685人，黄昭军强调，家长应该多关心幼儿视力问题，拿回3c产品的主控权，不要太早让孩子接触手机、平版。

约法三章，不让孩子被３C产品绑架

黄爸爸就是成功个案，他表示，宝宝出生后，就下定决心不让手机等3C产品成为育儿保母，在用餐时，禁止孩子观看手机、平版，当然自己也会以身作则。

如果孩子想玩手机，必须先约定三章，只能看三十分钟，并在时间结束前几分钟，提醒孩子，而不是突然抢过手机。此外，多陪著孩子参与露营、踏青这等户外活动。

吴昭军指出，「手机还我孩子不哭」手册整理出最常使用萤幕产品育儿的十大情境，由儿科、眼科医师、亲职教育及健康传播专家讨论出浅显易懂又实用的教养方法。

以王小姐为例，下班后忙著煮菜，三岁的小朋友常在厨房吵闹，讨要抱抱，为求省事，让孩子观看手机中的影片，没想到却成了习惯。专家建议，应该让孩子参与家务，增加亲子互动，或是将孩子放在安全围栏中，开心地玩著玩具。

吴昭军说，学龄前幼童对于家长的顺从性与依赖性相对较高，家长应以身作则，不要在孩子面前使用手机，并尽量避免让3C产品陪伴小朋友。如让幼儿使用手机，应与孩子订好规范。