如果说大部分女性的

“床上困扰”是无法高潮，

那其实男性们的最大烦恼，

应该就是“射”太快了。

这不仅会大大打击男性的自尊心，

也会让女性得不到满足。

据说在啪啪过程中：

70%以上的男性

会在2-6分钟内就缴械投降，

而女性则至少需要

15-25分钟才能得到满足。

男人哪里都可以输，

就是不能在床上输！

只要妹子们有需求，

我们就绝不能低头！

如何延长床战时间，提高性生活质量，

是我们每个人都应该认真应对的问题。

有关早泄的那些事！

首先，到底什么才是早泄？

很多人把阳痿早泄混为一谈，

事实上，他们是两种不同的障碍！

那么，

什么样的表现才是阳痿？

又是怎样的表现才是早泄？

他们是怎么引起的，

之间又有什么区别？

据了解：

这种情况，

我们就称之为：

勃起功能障碍

（Erectile Dysfunction,ED）

当然，它还有一个更通俗易懂的俗称：

早泄（Premature Ejaculation , PE）

根据国际上最权威的

国际性医学协会（ISSM）

2014 年发布的早泄诊断，

它被统一定义为：

从第一次性生活开始，

持续或反复出现，

接触阴道后 1 分钟左右射精，

或射精潜伏时间降为 3 分钟或更少

（获得性早泄）

为什么会发生早泄？

说到底，男人不行，

只有三种原因。

▽▼▽

器出了问题 

比如：

包皮过长、前列腺炎、

心理因素、先天因素等，

这些都是需要健康面对，

积极寻找医院途径去接受治疗，

大部分还是有机会恢复的。

除此之外，

早泄也有可能是

因为丁丁头颈部的皮肤，

相对细腻敏感，

神经末梢比较丰富。

如果这方面敏感程度过高，

就很容易城门失火无法自控，

导致射精偏快。

▽▼▽

心理因素 

心理因素往往，

因为性格焦虑、感情不够。

精神紧张的情绪男人，

很容易因紧张而发生早蟹。

比如一次发挥不佳，

容易焦虑的人会把问题放大，

担心起来，导致下次啪啪啪的时候就怕了，

越担心，心理压力越大，

越容易发挥不佳，

结果真的再次早射，

更加强化了这种心理焦虑。

其实完全没有必要，

你又不是性学大师——加藤鹰，

次次都来一百分？

如果刚刚才有性生活，

即便秒射，那也不是早泄。

这种局长认为是，

典型的“新手型早射”，很正常！

高手都是菜鸟锻炼出来的，

菜鸟是可以经历失败的，

一时的速射，软啪啪，

不用放在心上！ 

▽▼▽

手淫过快 

早泄问题，

可以归类为心理学的行为主义理论。

行为主义理论又称为刺激-反应理论，

该理论认为人类的思维，

是与外界环境相互作用的结果，

通过环境的改变和对行为的强化，

任何行为都能被设计、塑造、改变。

从手淫这个行为来讲，

并不会直接导致早泄。

但问题就出在你的手淫习惯。

很多被早泄困扰的人，

基本上都是从读书期间开始学会手淫，

然后一发不可收拾。

他们在手淫时候，

总是担心被家长、被室友发现，

同时又急于追求那几秒钟的快感，

就想快速的结束。

一两次快速的手淫并不会产生太大的影响，

但长期如此，就会逐渐形成习惯，

自己的性兴奋耐受度越来越弱，

持久力越来越差，甚至成为秒射男。

其实很多早泄，

就是自己长期坚持错误的手淫，

训练出来的！

那么，如何解决呢？

既然错误的习惯可以养成，

正确的习惯同样可以训练出来！

这种训练法可以理解为行为重建法。

再次通过长时间的刻意训练，

纠正以前的错误习惯，

养成正确的条件反射，

重新建立健康持久的反射机制。

当你已经养成早泄的习惯，

要想改过来的确需要付出很多。

这个过程就像在废墟上重建家园，

既艰辛又充满希望。

如何治疗早泄？

首先不要讳疾忌医

如果有前列腺方面问题，

一定要去正规医院就诊！

如果排除了器质性病变，

那么早泄本身就不是一种病。

可以通过以下，

物理治疗方法治疗早泄的：

多刺激自身

对大部分早泄者，

最好的建议就是多做，

只要保持每周两三次，

有些人就会自愈。

通过多次刺激，

让自己的弟弟不要那么敏感，

下一次为爱情鼓掌时就不会那么激动了！

举个例子，我们出生时就有腿，

但学走路一般都要个2/3年时间；

生下来也有嘴巴，

但学说话好像也要个1/2年时间。

同理，生殖器和我们的嘴巴、腿一样，

与生俱来，但也需要学习开发锻炼啊！

性能力也是“用进废退”，

锻炼越多越进步！

▽▼▽

药物延时法

就是在套套前端涂上一些液体，

这些液体通常都含有一种，

叫做「苯佐卡因」的局部麻醉剂。

苯佐卡因有表面麻醉的作用，

可以降低丁丁头颈部的敏感性，

提高射精的阈值。

但是！划重点了！

药物延时的效果是难以保证的：

①套套上的药液剂量少了，可能对某些人没效果！

②多了又可能会带来丁丁麻木，甚至丧失快感

鱼与熊掌不可以兼得？~

▽▼▽

手术 

最后的最后，

现代医学研究结果显示：

长期的精神压力和

抽烟、喝酒等不良生活习惯会加重早泄。

为了性福美好的生活，

丫丫再一次奉劝各位男生：

赶紧戒烟戒酒，

养成良好的生活习惯。

如果坚持运动，

自然也能让妹子，

性福的不要不要的。