性生活是男女双方增进感情的一个好方法，也是一个重要途径。现在很多年轻人，刚开始谈恋爱了就开始同居，进而发生关系。当然也有人，直到结婚前都没有发生过关系。不管女人是否有过性行为，当一个女人长期没有性生活的时候，对身体是有影响的。那么女人长期没有性生活有什么影响呢?想要了解清楚的话，就来瞧瞧。

女人长期没有性生活有什么影响

一、影响整体状态

女人长期没有性生活的话，会导致身体长时间得不到滋润，会慢慢开始怀疑自己，从而产生极大的压力。

尤其是在对方不愿意亲热的情况下，女人会对自己产生怀疑，觉得自己是不是哪里不好，是不是没有魅力了，对方才不愿意和自己发生关系。

本来两个人感情挺好的，也时常亲热，可是不知为什么两个人亲热的次数越来越少。长期这样下去，女人会的压力会不断变大，最终影响内分泌系统，不利于激素释放，整个人状态非常差。

因为女人的注意力转移了，开始整天思考自己哪里做的不好，对方是不是出轨了，不爱自己了。这些心思越想越多，整个人就开始疑神疑鬼，吃不下睡不着，慢慢地陷入神经衰弱状态。

二、降低阴道自净能力

阴道一般情况下，是不需要女人动手清洁的。因为阴道它有自净的能力，它会分泌出黏液，将阴道内的细菌清理出身体，帮助维持阴道的健康。如果一个女人长期没有性生活的话，阴道分泌的黏液就会越来越少，从而导致阴道自净能力下降。

所以说，有性生活的女人们，要注意保护自己。平日里要有和谐的性生活，与老公或者说男友，做好沟通。比如说不能直奔主题，这样子就好像是例行公事一下，会降低性欲，没有想要发生性生活的欲望。适度性生活对男女都有好处，事前两个人一定要沟通好。