情趣玩具绝对可以让人快速地达到热潮。但偶尔透过自己的双手并善用家中物品，不使用按摩棒，虽然比较缓慢才能达到热潮，但是却可以让你更了解自己的身体。今晚就来慢慢地摸索自己的阴道、G点，学习享受一个人的时间，让妳达到舒适无比的满足！
「快速自慰方法」1：秘密情人
如果你的按摩棒坏掉了，但你仍然想透过手以外的东西达到热潮，那么家用品是个好选择。常见的选择包括靠在或坐在洗衣机上，或使用电动牙刷柄或梳子。请明智地选择你的「伙伴」。确保你使用的物品干净且安全。
「快速自慰方法」2：冥想手淫
使用大量对生殖器安全的按摩油，从脚开始按摩除了生殖器以外的整个身体。使用整整 30 分钟探索、爱抚和欣赏身体的每个部位。把你的整个意识带到触觉上。慢慢感受自己身体的律动以及呼吸。 20 分钟后，开始逗弄你的生殖器，轻轻触摸它们。让你的身体感到饥饿和渴望。当你再也无法忍受时，让自己享受热潮吧！
「快速自慰方法」3：摇摆房间
这是在伴侣大腿上摩擦的个人版本，非常适合让你的身体以推力产生兴奋感。依靠在稳定的软垫或沙发的扶手上。将阴蒂对准它并调整到最佳刺激的地方。你甚至不必赤身裸体，穿上裤子也可以感受到舒适感。
「快速自慰方法」4：假想情人
想念插入的感觉吗？试试看蹲在枕头上，用一根手指在阴道内，另一只手摩擦你的阴蒂。可以用手指推，再轻轻敲击敏感的地方，慢慢探索吧！
「快速自慰方法」5：V形隧道
如果阴蒂刺激是你的最爱，润滑你的食指和中指，两只手指放在阴蒂的各一侧试试看。在阴蒂两侧上下滑动手指。如果你想有更多的刺激，用一根手指在阴道入口上方按一下，然后轻轻敲打或揉搓。
「快速自慰方法」6：镜中自我
看着自己可能会令人更加进入状况。把椅子拉到镜子前，当你抚摸你的身体时观察自己。捏一下你的乳头，看看会感受到什么刺激吧。接着，在你的腹部淋上一些润滑油，看着它在你的双腿之间涓涓细流，绝对让你快速热潮！
「快速自慰方法」7：手指机器
轻轻拍打你的阴蒂，尝试一些简单的事情。不要使用润滑油，试着让自己产生自然润滑。可能不会马上就进入状况，但要坚持下去。然后在你的阴蒂上涂上润滑油，然后用一根手指慢慢地绕着它旋转。不要太大力抚摸，绝对会有一系列令人惊讶的强大波浪展开。
「快速自慰方法」8：浴室炸弹
如果你没有可拆卸的淋浴喷头，可以使用普通的旧水龙头。向下滑动你的屁股，这样就可以方便地在你的身体上流动。
「快速自慰方法」9：二合一刺激
如果你没办法一心二用，那么这个适合你！用一只手做任何让你的阴蒂兴奋的事。用另一个手把你的食指卷起来靠在你的阴道上壁，你的手绝对可以让你更渴望热爱。
「快速自慰方法」10：敞篷车式
跨在一个枕头上，在手上涂上润滑剂，然后用手指在外阴上上下下滑动，在外阴上打圈。放低自己，拱起你滑溜溜的手。不仅可以让你快速进入状况，在性关系中也是适用的喔！
「快速自慰方法」11：吸力加持
这个其实有点作弊，但却是个非常有效让女性热潮的方法。大多数女性无法单独通过插入达到热潮，但插入可以使热潮感觉更深并且持续更长时间。透过一个吸盘，你可以将任何光滑的表面变成个人热爱空间。把它贴在椅子的座位上，靠着它抚摸你的阴蒂。
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