小腹痛是女性常见的疾病，导致小腹痛的原因有很多，那么女性小腹痛是怎么回事？

　　现代女性很多都患有妇科病，而专业医师表明妇科疾患病因比较复杂，部分女性由于经期综合征，总是在月经期间出现小腹严重疼痛，或是在经期前、后出现小腹坠涨疼痛，有些女性不论是经期还是平日，都会时常出现小腹疼痛。女性小腹痛怎么办，主要有几方面：

　　原发性痛经引起的小腹痛

　　妇女在经期出现小腹疼痛和全身不适多属于生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性小腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过7天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。

　　继发性痛经引起的小腹痛

　　痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

　　炎症引起的小腹痛

　　多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。

　　某种妇科疾病引起的小腹痛

　　如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。

　　卵巢黄体破裂引起的小腹痛

　　这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、剧烈活动而诱发。发病后应立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药。

　　小腹痛要注意哪些事项

　　1、少食寒性食物

　　尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。

　　2、少食辛辣食物

　　另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。

　　3、避免过热过凉食物

　　特别注意不要吃凉性的东西，如冰激凌、冰棒、冷冻的、凉性水果食物等，这些食物都是导致腹痛的原因。在日常生活中我们要多吃一些熟食、热的食物这样我们的肠胃才会舒服。

　　4、少吃活血的食物

　　还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。

　　宜喝加蜜热牛奶

　　研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　女性的身体非常复杂，引起女性小腹疼痛的原因种类很多，要知道女性小腹痛怎么办，女性朋友只有了解了相关医学常识，才能懂得对自身健康的重视。专家提醒：三十岁的女人，最好每年做一次全面的体检，防止意外情况的发生。