有这么种说法，就是经期丰胸的效果比平时翻倍，今天小编就来跟大家一起学习一下，月经期间吃什么丰胸？经期怎么丰胸效果好？

　　月经期间吃什么丰胸

　　一、红枣丰胸之银耳红枣汤

　　材料：

　　银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

　　做法：

　　1、提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时。

　　2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

　　二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤

　　适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

　　材料：

　　黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

　　做法：

　　加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止，然后再加入少许白糖即可。

　　丰胸吃法：

　　1、月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

　　2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

　　3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

　　4、建议少加白糖，最好不加。

　　三、红枣丰胸之莲子红枣汤

　　材料：

　　干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：

　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

　　2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　经期吃什么丰胸

　　经期丰胸的食物有很多，接下来小编介绍一下经期吃什么丰胸。

　　葡萄番茄汁

　　葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。

　　橙子酒酿

　　酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　木瓜

　　吃木瓜丰胸一定要选青木瓜，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

　　结语：通过上面的学习，女生朋友们知道在月经期间要吃什么来进行丰胸了吗，大家可要抓住月经这几天好好地进行丰胸，据说效果很好。希望小编的文章对你们有帮助。