备孕女性找准排卵期备孕同房会大大提高受孕几率，大是关于计算找准排卵期的方法，有很多最常用的就是月经周期推算的方法，而这种方法只适合于那些月经周期规律的女性，但是生活中每个女性体质不同，也有一些月经不规律的女性，那么又应该如何找准排卵期和排卵日备孕同房呢？不妨通过观察自己身体出现的一些变化，找准规律，或许能让帮你找准排卵期，备孕同房，一击命中。

排卵痛、乳房胀痛

卵子是由卵巢排出，而从卵巢排出的过程中首先需要冲破滤泡，所以对于身体比较敏感的女性在某一天可能会感觉一侧下腹疼痛的症状，这种症状又被称之为排卵痛。而且女性卵巢在进行排卵的时候，首先体内会分泌大量的雌性激素，在这种激素分泌的增加下就会对乳房造成刺激，进而使乳房出现胀痛，并伴有柔软的感觉。虽然对于绝大多数的女性可能不能感受到排卵痛，但是对于乳房胀痛，绝大多数女性都会中。

白带如蛋清、可拉丝

对于女性白带的分泌是再正常不过的事情，但是备孕女性如果在日常生活中仔细观察白带的变化，尤其是从月经干净后到达排卵期卵巢进行排卵的时候，这时候内裤上的白带也会发生变化，变得越来越稀薄透明，就犹如蛋清一般还能出现拉丝的状态。这是因为排卵期内雌性激素分泌增加，对子宫造成刺激，分泌更多的宫颈粘液，而白带又是宫颈粘液的一种，所以在临近排卵的时候，白带会出现蛋清、可拉丝的状态，如果你也有这种情况，那预示着排卵期将要到来了，一定要紧紧抓住备孕同房，或许能一击命中。

排卵试纸检测法

生活中每个女性体质不尽相同，对于那些月经周期不规律的女性，想要找准排卵期不妨采用排卵试纸检测的方法，也就是每天固定的时间点，最好是早上起床以后对晨尿进行检测，这是因为临近排卵的时候，雌性激素分泌增加，进而导致尿液当中hcg含量增加，然后观察排卵试纸上两条红杠杠的变化情况，如果是颜色越来越重，那预示着马上就要排卵了，不妨抓紧时间备孕同房，或许能拥有自己的小宝宝。