糖尿病人注意什么
1、作息要规律
春节这段时间很多的糖尿病人可能会熬到很晚,但是最近临近返程了,重新回到工作岗位,调整好作息是很重要的,良好的作息可以有效的增强免疫力和抵抗力,对于抗菌抗病毒是很重要的,也可以让自己更快的恢复到工作状态中。
2、饮食要均衡
很多的糖尿病人工作地方距离家较远,返程是要花一段时间的,对于那些需要较长时间的患者朋友,到了饭点应该去吃饭,不要因为在路途中觉得不方便就选择不吃饭,这样的做法是不利于血糖的正常调节的,在身体没有得到足够的能量的情况下,自身的免疫力也会受到一定的影响,所以说应该及时的吃饭,如果说途中确实不方便进食,可以在出发前准备一些零食,水果,适当的吃饭可以增加饱腹感和血糖的控制。
3、注意个人卫生
当糖尿病人处在人群密集的公共场所时,会增加病毒病菌感染的风险,所以说糖尿病人不管是选择哪种交通工具都应该做好防护和个人卫生,这两点都是很重要的,如果说是自驾,在返程前应该对车内进行有效的消毒,尤其是方向盘,车门把手,座椅等手经常接触的位置,如果说乘坐客车动车,应该佩戴口罩,避免接触车内的设备,勤洗手,不要揉眼睛。
4、做好隔离
对于时间宽裕的患者朋友们来说,一定要及时的洗手和对携带的行李进行有效的清洁,消毒,并且将自己进行隔离,如果发现自己有咳嗽,发烧的症状应该继续观察和自行隔离,或者及时就医治疗。
对于需要服药的糖尿病患者朋友,疫情期间到医院开药怎么办?
1、口罩要戴好
戴好口罩是最重要的预防手段之一,据了解飞沫是最主要的传播途径,如果说距离医院不是很远,那么可以走路或者是乘坐私家车前往,减少与其他人密切的接触。
2、尽量不去医院
在这个特殊的时期,医院的病人不是很多,不要不利己不要去医院,如果需要去也不要害怕,医院会采取更加有效的消毒措施,这点患者是可以放心的。
3、认真洗手
糖尿病人不得不去医院回家后应该认真的洗手,建议使用流动的水用肥皂认真的搓手,洗干净。
4、避免危险性
疫情期间我们了解到死亡病例多为60岁以上的中老年患者,并且患有糖尿病,高血压等基础疾病的老年人。
疫情期间糖尿病人应该注意什么呢? 以上主是对于相关问题的介绍,希望可以帮助到您,在这个特殊期间一定要保护好自己。- 发表评论
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