检查病因

经常憋尿后出现尿频症状，这可能是出现了尿路感染、前列腺炎等疾病所致，所以应先就医进行相关检查，比如尿常规检查，确诊后再对症治疗。

对症治疗

若检查是尿路感染所致，且是细菌引起的，则应用抗生素治疗，常见的有莫西沙星、左氧氟沙星、头孢曲松等。

若是前列腺炎导致的尿频，治疗主要是药物治疗。若是细菌性前列腺炎，建议使用抗生素口服治疗，比如盐酸左氧氟沙星等。如果是无菌性前列腺炎可以服用清热解毒中成药治疗，还可以配合生物反馈治疗、低频电刺激治疗。

日常注意

1、要改变憋尿是习惯，有尿意要及时排尿。

2、多喝白开水，这样可增加尿液，从而促使排尿增加，一些细菌也能随着尿液排出。

3、饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，忌吃油腻辛辣刺激性食物。