sok

最新搜索

大家都在搜

治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压

2020-11-29

高血压可是一种非常可怕的疾病,若是不及时治疗的话,不仅容易出现头晕头痛不适,而且还很容易出现脑中风、脑出血等并发症。为了身体健康,必须要及时想法子治疗高血压。

治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压

  中医治疗高血压有什么方法

  一、饮用药茶

  1、决明子枸杞茶

  准备好1小把决明子和枸杞子,然后分别清洗干净沥干。接着将决明子放入热锅中翻炒数次,接着出锅放入大碗中捣碎。之后将洗净的枸杞子,适量的冰糖也放入大碗中,接着倒入适量的清水,再放入蒸锅中隔水炖煮一个小时左右。最后等汤水炖好了,将汤水过滤出来当茶水饮用就好了。

  效果:这款茶一天喝一次,坚持一段时间能够帮助改善高血压疾病,患有高血压的患者们,可以适量饮用。因为服用决明子后能够在一定程度上降低血压,辅助治疗高血压的效果挺不错的。

  2、菊花山楂茶

  准备好3~5颗的新鲜山楂,2~4朵菊花,适量的茶叶。然后将山楂清洗干净,切成薄片放入茶杯里。接着放入冲洗过的菊花和茶叶,等到茶水变浓了就可以饮用了。

  功效:此款茶具有降压清肝的作用,高血压患者日常可以适当饮用。

治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压

  二、食疗方

  1、蛋粥

  准备好1个松花蛋,50G的淡菜,1小把大米。将淡菜和大米都清洗干净,洗好了以后烧开水。等水沸腾了以后,加入大米煮开花。接着放入淡菜,切成四小块的松花蛋,用勺子不断搅动,直至粥煮熟了加入适量的食盐调味就可以吃了。

  功效:这款粥不仅可以补益肝肾,而且还有益精血,对于治疗高血压很有效果。建议高血压患者,早晚的时候煮一些食用。

  2、菜粥

  准备好100G的粳米,60G的新鲜芹菜。然后先烧一锅开水,等待水开的时候,将芹菜去根洗净,再切成细丝或者切碎了备用。接着将粳米洗净,等水开了以后先放入粳米煮。等汤水煮沸一两次之后,加入芹菜一起炖煮直至大米熟烂。最后起锅之前加入适量的食盐和味精,搅拌均匀就可以吃了。

  功效:这款粥由芹菜和粳米熬煮而成,芹菜具有降压作用。患有高血压的患者,建议适当进食。

治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压

  高血压患者日常饮食原则

  1、少吃多餐

  高血压患者不宜一次性吃太饱,所以说每次吃东西要少量,每天多吃几餐。而且吃饭以后,休息半个小时以上之后,就要走一走,活动一下身体,促进食物消化。长期如此能够使体重保持在合理的范围内,对于控制血压升高有效果。

  2、少吃胆固醇高的食物

  高血压患者要记得少吃胆固醇高的食物,最好完全忌口。因为长期进食这类食物,会导致动脉内沉积大量的脂肪,很容易加重高血压病情。所以说,患有高血压的人,必须要少吃或者说忌口肥肉、动物内脏、乌贼鱼、蛋黄等食物。

  3、饮食要清淡

  患上高血压的人,要坚持清淡的饮食。饮食一定不能过咸,因为食盐摄入过多会增加高血压的发病概率。因此,日常烹饪菜肴要少放点盐,远离高盐的腌制品。
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片

相关阅读

1血压升高症状有哪些?这四个症状控好血压保护 2高血压吃什么水果和蔬菜降压最快?这五个食物

编辑推荐

    返回首页 导航

    ©2015 mamadebaobao.com

    本网站部分内容来源于互联网,如有侵犯版权请来信告知