皮肤难忍瘙痒，抓几下很容易就把皮肤抓破了。皮肤破裂是很容易被感染了，进而造成过敏，致使皮肤问题更加严重。女人皮肤比较娇嫩，若是不注意保健的话，很容易诱发皮肤过敏，那么皮肤总是过敏怎么办呢？有这样困扰的女人们，快来看看。

　　皮肤总是过敏怎么办

　　一、了解皮肤过敏的原因

　　皮肤过敏是的原因有很多，想要远离皮肤过敏问题，必须要了解的原因。对症下药治疗，才能改善过敏的问题。

　　1、内因

　　比如说皮肤结构出现了破损，诱发了感染导致的。比如说皮肤的免疫功能下降了，或者说皮肤防护能力降低了。这些都是诱发皮肤过敏的诱因，非常想要保护皮肤的话，就要提高自身免疫力，增强抗病能力。

　　2、外因

　　造成皮肤过敏的外因要比内因多得多，比如说本身属于过敏体质，遇上了花粉、粉尘等;比如说经常涂抹假冒伪劣的产品;比如说长期涂抹含有雌激素成分的产品，刺激了皮肤;比如说紫外线照射过度，被紫外线晒伤了;比如说经常接触宠物狗、宠物猫，这些宠物的毛发往往带有细菌，刺激了皮肤之后，很容易过敏。

　　不管是哪一种情况过敏，都应该第一时间就医。通过医生的检查判断，才能知道诱发病因，从而对症下药。让皮肤过敏问题，能够更快得到解决。

　　二、紧急处理皮肤过敏的措施

　　发现皮肤过敏之后，皮肤会变得异常瘙痒。如果因为一些事情无法脱身看病的话，则可以选择一些紧急处理皮肤过敏的措施，改善不适。

　　1、用凉水冲洗

　　皮肤过敏之后建议用凉水冲洗瘙痒的部位，最好是选择纯净水冲洗，若是自来水中往往含有漂白粉，含有的杂质比较多。但是这个只是否瘙痒面积小的情况，比如说手被蚊虫叮咬后，觉得发痒的情况。

　　2、用盐水清洗

　　当发现皮肤瘙痒问题之后，可以用淡盐水清洗一下瘙痒部位。不要盲目涂抹止痒药膏，因为还不确定过敏源，乱涂药膏的话，极有可能加重瘙痒。如果家里有维生素E胶囊的话，建议涂抹一些维生素E。

　　3、补充水分

　　部分女人们出现皮肤过敏的情况，那是因为皮肤太干燥了，外出过程中，裸露的部位接触到了花粉和粉尘等。建议要多喝水，同时清洁脸部后及时涂抹护理液和乳液，为皮肤补水。

　　皮肤过敏后不该做的事情

　　1、过度抓挠

　　皮肤过敏之后，会产生瘙痒问题，很多人的第一反应是用手抓挠止痒。建议瘙痒能忍住就不要去抓，因为过度抓挠皮肤的话，很容易出现皮肤破损的情况。这种方法虽然能够暂时止痒，但实际上会加重皮肤瘙痒问题。

　　2、乱吃东西

　　皮肤过敏之后在饮食方面要特别注意，不能吃刺激性的食物，比如说辣椒、大蒜、花椒和韭菜等。这些食物经常吃的话，本来就容易导致人们患上变态性皮肤病，如荨麻疹、湿疹等。若是在皮肤过敏的情况下，吃了这些食物，反而会造成皮肤过敏加重。