内衣是女生的贴身之物，因此在选择内衣的时候就需要选择适合的内衣尺寸才能穿的更加舒适、健康。有的人经常在买内衣的时候都会不合适，要么是空杯，要么就容易跑走。一旦出现这些不适的情况，就会对胸部产生一定的不利影响。那么穿错内衣有什么危害?如何正确的穿好内衣?

　　罩杯上移。如果穿错内衣，动作幅度要是稍微大一点，内衣就会往上面跑，从而卡在胸的中间，这样不仅不利于固定胸型，而且整体的形象也会受到一定的影响。

　　肩带下滑。如果选择了不适合自己尺寸的内衣，那么内衣的支撑力一般，肩带也会容易下滑，胸部也会容易变形。

　　底围上滑。穿错内衣就会导致胸部的底围承托力不足，胸就会往下掉，这样不仅会带来不舒适的感觉，胸部也会很容易出现变形、下垂的情况。

　　在选择适合的内衣之后，也要注意正确的穿内衣的方法。在穿内衣的时候首先第一步是要将手臂穿过文胸肩带，将乳房完全归进罩杯后用双手绕到背后，扣上背扣。

　　第二步就要挺直腰开始调整肩带距离，可以收抬高、轻动肩膀，测试肩带的松紧度是否合适、胸罩下围是否上滑。第三步就是用一只手扣住罩杯，另一只手将乳房底下的脂肪、腋下赘肉和乳房斜上方的余肉往胸罩内集中，然后将胸罩的两侧拉平。最后一步就是要抓着后面的扣环往下拉，再轻微的调整一下，以最舒适的状态为准。

　　总而言之，不要再随便乱买不适合自己的内衣款式和大小，只有根据自己的胸型选择适合自己的内衣，才能更好的保护乳房，防止乳房出现下垂、变形等不好的情况，做一个自信的女人!