在炎热的夏季很多女孩子都会穿上短袖、吊带、一字肩或者小裙子，但是在穿这些美美的衣服同时也会出现一些尴尬的情况，比如内衣上跑、肩带滑落、空杯、内衣不服帖、束缚感等等，那么要怎么正确的穿内衣呢?接下来小编给大家分享内衣解决方法塑好形体。

　　胸外扩。胸外扩主要的特征是乳房向两侧长而不形成乳沟，造成这种情况有两种原因，一种是先天的胸大肌发育畸形，另一种是穿着不合适的内衣所导致的，因此平时要选择合适、具有调整功能的文胸才能达到一定的改善作用。

　　胸下垂。胸下垂的主要特征是乳头低于乳房的下褶处，形成原因是乳房太大，内衣穿戴不当，或者是身体缺乏蛋白质和乳房的养护不当。要改善胸部下垂可以穿聚拢调整型的文胸，然后要日常对胸部进行按摩、做扩胸运动，养护好胸部。

　　内衣空杯。内衣空杯就会造成穿着的时候内衣不服帖，或者是罩杯太大胸部撑不起来。造成内衣空杯的主要原因就是内衣尺码不对和穿戴手法不当。想要改善空杯这一现象，平日里就要测量胸部的尺码，选择合适的内衣。另外，内衣的罩杯不宜偏深，选择1/2杯面的内衣。

　　肩带滑落。有的人在穿内衣的时候总是会出现肩带滑落的情况，出现这一现象主要就是选择的内衣不合适或者内衣肩带老化、没有防滑设计。若是要减少肩带滑落的情况，平时就要选择合适的内衣，注意肩带不宜过长。

　　闷热不透气。夏季由于气温较高，内衣乳沟部位也会很容易出汗，如果出汗过多就会闷痘，这时就要选择以轻薄透气为主的无痕内衣，模杯不宜过厚。

　　内衣的穿搭也是非常重要的一点，只有穿对内衣才能更好的保护好胸部的健康，所以大家平时一定要多注重内衣的选择。