在生活中常社会压力增大，每个人都会出现熬夜加班的情况，那加班时间久了就会产生黑眼圈，黑眼圈不单都是加班得来的，还有熬夜看手机打游戏。此外还会因为年龄的增加，导致眼下的皮肤变薄，青蓝血管的显现造成黑眼圈。黑眼圈会让人看起来显得疲惫、增加年龄感，想要去除黑眼圈、恢复双眼的光彩。那么黑眼圈怎么样消除?

　　一、保证睡眠

　　在生活中在保持充足的睡眠是解决黑眼圈的最根本、也是最有效的方法。尝试每晚在23点前入睡，第二天7点左右醒来，8个小时的睡眠时间可以调节你的内分泌，让身体得到充分的修复，眼部的血液循环也会因此得到根本的改善，黑眼圈自然离你远去。

　　二、防晒霜

　　在生活中女人无论晴天还是阴天，紫外线是绝对存在，紫外线会造成皮肤光老化，就会引发皮肤产生细纹、衰老、黑眼圈等问题。因此做好防晒绝对是护肤不可或缺的一步。白天出门要记得搽上防晒霜，搭配墨镜、遮阳伞等物理防晒方式，将紫外线的伤害减到最小。

　　三、敷苹果

　　在生活中苹果是有美白的功效，那就可以用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。先把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

　　四、冰敷

　　在生活中冰块是能起到快速消除黑眼圈的效果，如果经常熬夜的朋友，如果眼睛上面出现了黑眼圈，最好是从冰箱里拿一块冰块，放在黑眼圈上面，去除黑眼圈效果很不错。还有将浸泡过的绿茶茶包放在黑眼圈上面，敷上15分钟之后取下来，坚持这样做一周，可以有效改善黑眼圈。