sok

最新搜索

大家都在搜

退烧最好的三种水果,提高免疫力百病自然除

2022-02-04

  在生活中小孩发烧是比较让爸妈头痛的事情,爸妈想给孩子吃药又怕药的副作用,所以很多爸妈只能选择物理降温来改善病症。其实爸妈在给宝宝用物理降温和药物治疗之外,还是能通过饮食调整来改善的。有儿童专家指出小孩在发烧期间,爸妈能多给孩子吃些水果是有改善退热的效果,也能让宝宝的身体更快痊愈。那么退烧最好的三种水果?

退烧最好的三种水果,提高免疫力百病自然除

  一、梨子

  在生活中梨子是有丰富钙以及维生素C,味道微甜脂肪和热量含量低,比较适合正在感冒的孩子。孩子在饭后吃个梨,是利于细胞组织健康。如果在搭配苹果吃,可以产生氧化剂缓解维生素缺乏以及甲状腺肿大问题。还有就是梨子有可溶性纤维素,可缓解便秘,帮助排出体内致癌物,帮助清洁肠道,有效预防直肠癌或结肠癌。还就梨子还能刺激食欲,帮助食物消化,达到润肺、退烧和利尿效果。

退烧最好的三种水果,提高免疫力百病自然除

  二、猕猴桃

  在生活中猕猴桃是常见的水果,猕猴桃有很多猕猴桃碱、单宁果胶和蛋白水解酶等,这些成分都是人体要的氨基酸和钙钾锌硒等微量元素,对保持人体健康有着重要的意义。猕猴桃属于低热量、低脂肪且高膳食纤维的水果,之所以能起到润燥通便功效,主要得益于果胶和膳食纤维,能促进胃肠道蠕动促进粪便排出,从而达到减肥瘦身和润肠通便效果。同时也能调节人体机能,增强抵抗力和免疫力,补充身体所需要的营养。

退烧最好的三种水果,提高免疫力百病自然除

  三、火龙果

  在生活中火龙果有丰富的水溶性膳食纤维以及维生素C,在有就是火龙果那些黑色种子是能促进食物消化,达到润肠通便效果,防止便秘。还有就是火龙果是低热量水果,能保护胃肠道黏膜,同时也能起到减肥瘦身目的。不管是功能性的便秘或老龄化便秘都可以适当吃火龙果来改善。现在市面上的火龙果肉分为白色和红色的,虽然颜色不同,不过营养价值却差不多,不用盲目追求昂贵的红火龙果。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片

相关阅读

1高血压吃什么水果和蔬菜降压最快?这五个食物 2罩杯abcd怎么分大小水果形容

编辑推荐

    返回首页 导航

    ©2015 mamadebaobao.com

    本网站部分内容来源于互联网,如有侵犯版权请来信告知