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脚冷是什么原因?这五个因素在作怪避开就好了

2022-05-04

  手脚冰凉是我们日常生活中常见的现象,尤其是女性。手脚冰凉的时候,我们通常会认为是天气的原因。在身上衣服少的情况下,影响人体内的血液循环,影响血液循环的通畅,进而导致手脚冰凉。这可以追溯到中医的四不良症状,一般是脾肾两虚,阳气不足所致。从现代医学的角度来看,手脚冰凉很可能是心血管的问题,可见手脚冰凉是不能掉以轻心的。那么脚冷是什么原因?

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  1、压力过大

  当人们处理压力时,他们会感到紧张和焦虑。这时我们的肾上腺髓质会分泌一种叫做肾上腺素的激素,它会使心率加快,使周围血管收缩,增加重要器官的血液供应。这种压力反应可以帮助我们应对高压力,并为其可能造成的身体伤害做好准备。现代社会生活节奏快,无论是学生还是上班族,每天都受到各种压力源的刺激。如果因此经常出现手脚冰凉,这种保护性反应的危害会大于好处。

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  2、血液循环问题

  血液循环障碍是手脚冰凉的常见原因,这些人手脚冰凉是因为四肢得不到足够的温热血流。血液循环紊乱的原因很多,比如久坐不动的生活方式,每天伏案不运动,都会使腿部血流量减少。比如心力衰竭患者,心脏无法有效地将富氧血泵入体循环系统,静脉回流受阻,体循环充血。除了手脚冰凉,还会有下肢水肿。

  3、贫血

  贫血的诊断标准成年男性低于120g/L,成年女性(非孕妇)低于110g/L,孕妇低于100g/L。贫血可由多种原因引起,如某些原因引起的失血,缺乏铁、维生素B12、叶酸等原料,或慢性肾脏疾病等等。血红蛋白可以携带氧气,并将其输送到人体的各个器官。中重度贫血可能会因四肢供氧不足而引起手脚冰凉。如果确诊为贫血,需要积极寻找病因。因治疗和造血原料缺乏而引起的贫血,一般在补充相应原料后即可纠正。

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  4、甲状腺功能减退

  甲状腺功能减退是由于甲状腺功能不足导致甲状腺素合成不足。甲状腺激素水平低,可以减缓人体的新陈代谢水平,会有畏寒、乏力、手足肿胀等表现。有些病人皮肤温度低,但是他自己却感觉不到。一些年纪大的病人还会出现健忘、糊涂等表现,常被误诊为老年性痴呆或其他痴呆症。如果不加以干预,会出现贫血、体温过低、心力衰竭,重症病人可以发生粘液性水肿导致昏迷。

  5、糖尿病

 

  长期血糖控制不佳会导致多种并发症,其中血管并发症主要累及微血管和大血管。由于血清和组织中糖基化终产物的形成,超氧化物产生,蛋白激酶C激活等因素,导致内皮功能紊乱、动脉微血栓形成、大动脉血管粥样硬化,组织血供减少,引起手脚冰凉。微血管病变可以导致神经缺血,加上高血糖对神经元的直接作用,以及细胞内代谢异常对神经的损害,导致糖尿病性周围神经病变。

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