怀孕期间吸烟对孕妇的影响很大，除了可能流产、早产之外，还可能会伤害宝宝的健康，导致低出生体重、癌症、过敏和气喘等。此外，根据研究表示，长时间暴露在二手烟中的孕妇，影响程度比自己抽烟还大。 一、二手烟对孕妇及宝宝的妨害

1、低的出生体重

根据一项针对567位女性所做的研究，长期暴露在吸烟环境下的孕妇，她们所生的婴儿胎龄比较小，出生体重也比较低。

2、宝宝癌症风险

根据一项儿科杂志研究表示，怀孕期间暴露在主动抽烟或二手烟的婴儿，会增加中枢神经系统肿瘤的风险，事实上，没抽烟的孕妇暴露在吸烟环境，风险会更高。

3、导致宝宝早产

根据义大利研究，经常暴露在二手烟的妈妈已经增加早产的风险。然而，没抽烟的孕妇暴露在二手烟中的早产风险，是比抽烟孕妇还高的。

4、增加宝宝过敏

这是一个众所皆知的事实，怀孕期间抽烟会增加孩子某些呼吸系统疾病的风险，如哮喘和过敏。暴露在二手烟的孕妇也同样有这样的风险。

5、增加婴儿猝死

根据另一项研究，暴露在二手烟中生下的婴儿，会增加婴儿猝死症的风险。此外，二手烟也会增加宝宝脑膜炎球菌病和肺结核的风险。

二、怀孕期间如何避免烟害？

1、自己拒绝抽烟

既然抽烟对胎儿有这么多的不良影响，当然首要其冲就是自己不要抽烟。更何况抽烟对孕妇本身也有健康的妨害，如癌症。

2、家人跟著戒烟

如果你的家中有其他的人有抽烟的习惯，你应该要建议他们跟著戒烟。如果没有办法戒烟，就请他们到别处抽烟，以免影响到你和宝宝的健康。

3、远离烟害场所

除了你和家人之外，外面的环境也有很多人抽烟。因此，你应该避免前往吸烟的场合，尽量待在禁烟的区域，以保安全。

4、外出配戴口罩

除了上述的基本防护之外，外出时你最好配戴口罩。这样除了可以防止吸到二手烟，还可以减少吸到空气污染中的废气，而且也可以防止被传染疾病，像是感冒，或其他病毒性传染疾病。