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有过宫外孕经历的我,如今终于成功好孕!来分享自身经历好备孕调理经验

2020-09-12

之前有一次宫外孕,一直担心自己下次怀孕时还会出现异常情况,所以备孕前我也把宫外孕出现的一些情况一一了解过,如今已经成功好孕了。今天来跟姐妹们分享一波自己的经历以及备孕调理经验,希望能帮到大家。

有过宫外孕经历的我,如今终于成功好孕!来分享自身经历好备孕调理经验

我之前宫外孕,出现过一些症状,总结几个比较典型的,比如下腹坠痛,有时候会有想要排便的感觉,有时会出现剧痛感或撕裂般的疼痛;还有有妊娠反应,或出现短期停经;我自己因为做过宫外孕手术,所以日常生活中一些重体力劳动也有注意避免,手术后,还要注意预防感冒,同时条件允许的,每天可以适当散步40分钟。

有过宫外孕经历的我,如今终于成功好孕!来分享自身经历好备孕调理经验

医生说,让我调理2个月再跟老公一起好好备孕,说要宝宝这件事,老公不只是出一颗小蝌蚪那么简单,也需要加强身体锻炼,营养的摄入等。

还有一点可能是很多女生容易忽视的,就是我们女性生殖道生活着很多病原体,正常情况下相安无事,如果劳累过度,身体抵抗力下降,就可能引发  炎 症。相反的,如果久坐或者长时间骑行,也是容易引起女性盆腔炎的。所以,坐上40多分钟,就应该起来走动10分钟,自行车骑行时间也不宜太久。如果出现炎症情况,要及时去医院治疗,休养好身体,再好好备孕。

当然,调理期间最重要的就是饮食,需要摄入充足的优质蛋白,可以吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等,新鲜的果蔬也要多吃些,保证身体对维生素的需求,除了满足身体正常的消耗需求,也是为备孕做准备。

有过宫外孕经历的我,如今终于成功好孕!来分享自身经历好备孕调理经验

过了两个月,老公陪我去医院做了一次检查,说已经可以开始备孕了,让我把复合维生素添加上,家里之前还有半瓶爱乐维,担心不够吃,又让医生给我开了一盒,这个爱乐维复合维生素片,里面有0.8mg的叶酸,能快一倍预防宝宝出生缺陷,我吸收不太好,吃这个能够保证足量叶酸摄入。这次为了保障万无一失,为了迎来优质宝宝,在咨询过医生后,我也给老公买了爱乐维男士来提高小蝌蚪质量,该补给的元素这个爱乐维男士一瓶就齐活了!

总之,备孕时遇到任何情况,都要及时去医院检查,调理期间要注意方法,科学调养,相信很快就能跟我一样成功好孕的!

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