在民间流传着非常多生男孩的方法，但是有很多也都是属于不科学的，那么，我们一起来看看，备孕生男孩的方法介绍，想生男孩要这样来备孕！

备孕生男孩的方法介绍，想生男孩要这样来备孕！

1、良好睡眠质量

想要生男孩，在备孕期间也是需要有一个良好的睡眠质量的，在备孕期间是需要早睡早起的，并且不要进行熬夜。

2、苏打水代替白开水

想要生男孩，也是建议是可以使用苏打水来代替白开水的，苏打水是属于碱性的食物，而备孕期间多吃碱性食物是有利于怀孕生男孩的。

3、适当进行运动

想要备孕生男孩，适当的进行运动也是很重要的，适当的进行运动不仅仅是可以有效的增强女性的身体体质，也是可以加快女性的新陈代谢。

4、多吃碱性食物

想要备孕生男孩，也是可以多吃一些碱性的食物的，新鲜的水果蔬菜，这些也都是会有利于女性怀孕生儿子的。

备孕期间怎么吃好？

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）

酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）

希望生男孩：男性应以酸性食物为主

希望生女孩：女性应以酸性食物为主

碱性食物　

豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）

青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

水果（香蕉、西瓜、枇杷）

麦粉制品、牛奶、茶

希望生男孩：女性应以碱性食物为主

希望生女孩：男性应以碱性食物为主