词条概述：下体也叫下身，私处，是身体的下部分，特指男女的阴部、外生殖器。男性的外生殖器就是阴茎，女性的外生殖器又叫外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜。

基本信息

中文名：下体

拼音：xià tǐ

基本解释：身体的下半部等，常指男性或女性的阴部

冬季下体护理

冬季护理私处的三大原则

一、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

二、保持血液畅通

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

三、保持私处干爽

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

1、日常护理不当

很多女性都懂得爱惜自己的身体，呵护自己的私处，但是，在日常护理认识上仍存在误区，认为把臀部清洗干净了，就能保持私处的卫生。殊不知，过度的清洁会改变私处的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，让各种细菌乘虚而入。

2、穿化纤内裤

很多女性喜欢穿化纤衣服，就连内裤也是化纤的，但化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

3、长期伏案

很多白领女性因为工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，湿毒，奇痒不止，苦不堪言。

4、卫生纸

卫生纸是女性的必备物品，无论是出门在外，还是窝在家中，都必须要用到卫生纸。但市场上大多数的卫生纸都是用再生纸做的，而再生纸中含有大量的细菌，长期使用容易造成私处感染。

5、染料的危害

如今很多人喜欢穿纯棉的衣服，但纯棉衣服容易变形，而且色彩不够美观，于是一些厂家就加了各种染料，如甲醛。而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、月经紊乱等，所以在选择衣服上，尽量不要选择含有甲醛的衣服。