词条概述：性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。男性和女性都能性高潮。只要有性方面的刺激，就可能有。例如自慰、爱抚身体某些地方，尤其是性感带，可通过一些性感的图片、影片、文章、物品等增加刺激。

基本信息

西医学名性：高潮

中医学名性：高潮

英文名称：orgasm

所属科室：外科 - 泌尿外科

发病部位：生殖器

传染性：无传染性

概念

性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有 射精、脸红、抽搐等生理表现。

分类

在建设 和谐社会的今天，家庭是社会的基本组成 细胞，性爱是 家庭的一个重要内容之一，所以，性和谐是和谐社会建设的基点。而满意的性高潮是性和谐的一个重要 标志。和谐的性生活会使家庭和谐，社会和谐。关注性高潮，是社会文明进步的体现。

男性性高潮

男性的性高潮大部分以射精表现， 射精时间非常短暂，约只有3至10秒。射精过后也是性高潮的结束，此时 阴茎会逐渐脱离 勃起状态。称为疲软期。经性学专家哈托雷博士调查 报告，约有17%男性性高潮是单以 肛门收缩表现，收缩时间可以较射精时间略长，约1至2分钟。高潮结束后，此时 肛门会逐渐放松。

达到性高潮往往以摩擦乳头或抚触阴茎的方式完成，男性性高潮也会与前列腺刺激有关，故近年来前列腺亦称男性G点。射精过后也是性高潮的结束，此时 阴茎会逐渐脱离 勃起状态。男性在接受 前列腺按摩，或接受 肛交的情况下，伴随一定的性心理的作用，引发性高潮，即所谓的 前列腺快感，亦能引发未勃起状态下的射精。

无射精性高潮

男性高潮快感并不是 精液射出所产生的：某些人在一天内有多次 性交，最后一次性交常常是有快感而无射精。之所以有快感是因为 性腺 器官和 盆底肌肉的收缩照常发生，而无精液射出则是因为连续多次的性交已将贮存的精液射完所致，因而出现有快感、有射精动作而无精液排出的现象。不把 射精作为终极目标。

1、明确高潮与射精不是一回事。成年男子可以在没有性活动和性高潮的情况下射精， 不射精者也能体会到性高潮。虽然现代医学证明，强忍不射不利于 健康，但对于早泄、 逆行射精、 输精管梗阻等特殊人群来说，这种理论也成为他们鼓起勇气进行性生活的动力。例如对于 早泄的男士，如果能适当控制射精时间，就能增加性 平台期的愉悦感，并能最终增加性高潮的强度。

2、关系越亲密，男性越容易获得性 快感，而且男性可以出现多次 性高潮。大部分男性都认为自己获得性高潮的过程是直线状的，所以在性爱过程中，更关心的是如何控制自己的行为，以便让 妻子高潮迭起。不过，专家在研究中发现，正因为性高潮与射精不完全重合，所以 男性也能获得多重高潮。

男性获得多次性高潮，要点在于不把性体验的焦点集中在射精上，通过性交过程中的不断训练，找到射精前的 临界点，在有明显快感又未达到射精 阈值时停止性刺激，这样再反复多次，最后射精，就等于获得几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。

3、放慢 速度，加深呼吸。许多夫妻懂得如何互相爱抚，以达到性高潮。如果想在床上有一个出乎意料的惊喜和提高高潮前的乐趣，方法很简单：如同以前那般 做爱，但这次有意识地放慢速度，用多几倍的时间慢慢 体会。

屏住呼吸可以增强肌肉的紧张感和力度，与心跳和血压不同，呼吸系统是唯一在受到 性爱影响的同时又能被人为控制的生理系统，深呼吸能促进血液流向 性器官，增加高潮的 力量。

女性性高潮

女性的性高潮与 男性一样，女性是由 阴蒂一直 刺激产生，而男性是由 龟头不断刺激产生。通常会有几个生理方面的表现：女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。

女性 阴道的 括约肌会间歇式的收缩。

女性 阴道分泌物增加。

女性会喊叫或是无意识的发出 呻吟，也称为叫床。

女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“ 余韵”。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉。

有一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常的红润。

有一些女性会体验到高潮时分泌物大量涌出，称为女性 潮吹，这些体液主要来自于斯 基恩氏腺。有性学家说在100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。

女性性高潮的两种表现

近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示，其实女性 性高潮并非只有阴道高潮这一种。她们完全可以通过另一种方式获得性爱 快感。

弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种。最新的国外统计显示，有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感，而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。比如，她们将阴蒂高潮描述为“温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的”;而阴道高潮是“深层的、悸动的、抚慰的和舒适的”。很多女性在描述高潮时提到，阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。

性生活中，如果通过阴道刺激体会不到 性快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使夫妻双方的性 生活协调起来，以达到婚姻的幸福和美满。

男性射精与女性性高潮的关系

在现实生活中，大多数女子的确会因 精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，却与 性心理相关。

我们知道，人类的 性行为包括性生理和性心理两个方面，单纯从性生理的角度讲，射精对女性 性高潮的影响是微乎其微的。因为在性交过程中， 阴道的中段和深处一般是毫无快感可言的，因为阴道仅只有靠近阴道口那一段才有神经和阴蒂相连，刺激这一部分才会产生一定程度的快感。

首先，在许多女性的头脑里阴道性 高潮的思想还在。她们即便在充分刺激阴蒂下，已经足可以达到性高潮，但还会为阴道的感觉不强烈或毫无快感而感到遗撼，甚至抑制性高潮的出现，而男子在射精的那一刹那，往往被她们认为是对阴道的最有效、最强烈的刺激，接此逻辑推理，少了这一刻 性生活自然会变得“索然无味”。然而这种想法是错误的，并不是谁在承受，谁在为谁付出，只有两人同心协力，男子射精时，伴随着精液飞速的喷出、阴茎的强烈勃动以及全身肌肉的 痉挛，能让女方真切地感受到 性爱的全部美感和无穷的魔力，而此刻男子所表现的勃勃生机和震撼的力量，也会让女方为之心仪不已。因此，有人说，与其说精液在喷射中冲击的是女人的 阴道穹窿，不如说那浓于水的男性的 精华滋润的是女人整个身心的世界。

所以，男子射精不只是他们自身性高潮的体现，也是对女方身心的抚慰。

时间

新加坡《 星岛日报》报道，泌尿外科专家指出，男性每次高潮仅能维持2.5秒。这样，若以性能力维持40年、每周有两次房事计算，男性一生约能享受2小时53分钟20秒的高潮。而女性的高潮时间比这个还要短。

认为，“现实情况更糟。”调查显示，夫妻仅在婚后两三年内，会有较规律和频繁的性爱。随着孩子的出生，各种身体接触都会逐渐减少。不少夫妻到了四五十岁，甚至连亲吻和拥抱都没有了。

如果大家想多增长你的性高潮时间，那不妨多培养与伴侣之间的感情，不要让自己的性欲望那么早消失。

表现

男女比较相似点

受到 性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样会有血管充血的现象;血液奔入器官，使之膨胀;皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。

一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”;“ 高潮有如汗流浃背地骚扰几个 小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

1.我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于 某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。

2.对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经历那么一次。

3.就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。

4.我对于性的焦虑的确使我达不到 高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

相异点

1：男性性欲望特征

较易受刺激，导致 性冲动，一般20至40岁为黄金时期，之后处于性能力逐渐衰退期。但由于个人身体问题可以延长自己的黄金时期。

2：女性性欲望特征

较侧重于心理刺激，性 欲望一般不及男性明显及直接，35岁开始为黄金时期， 性欲望增强。所以四十岁的女人如狼似虎，这是有一定的科学依据的。

反应

性高潮是人类自然的身心反应，但它本身也有内部层次的区分。

首先，性高潮有赖于性行为，在夫妻性生活，实现性交才可能出现性高潮。因此，性高潮的第一个层次或最起码的层次，就是它的 可能性。

其次，实现性交后，性高潮并非必然出现。因此，能否达到客观上存在的性高潮，便是它的第二个层次。

根据马斯特和 约翰逊的研究，对男性来说，其高潮体验集中于内心，觉得阴茎、 前列腺和精囊等处发生 肌肉收缩。女性的高潮体验也主要是心理上的，她觉得阴道深处和周围肌肉都在收缩，性高潮到来时，男女的全身肌肉都处于紧张的投入状态，可能出现肢体、 手指、舌头和面部等肌肉的抽搐性收缩，尤其是女性。

女性高潮反应

由以下女子10种动作，便能看出她快乐的程度。但不是说每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。

1.双脚弯曲，勾搭男人身体，是要 阳具插得更深。

2.两股腿相交，表示阴道内淫难禁。

4.曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。

5.全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。

6.阴户津液肆流，表示已达性感巅峰，完成高潮。

7.两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。

8.挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。

9.露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。

10.臀部拽动，显示女子已有 快感。

女性高潮全解

1、阴蒂性高潮

指单纯刺激阴蒂达到高潮，用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次。

2、乳头性高潮

并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮，但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。

3、阴道性高潮

是通过阴茎运动，对阴道及子宫刺激而引起的 性高潮。对于多数女人来讲， 阴道摩擦不仅能够带来身体上的愉悦，而且能获得情感上的满足。

4、G点性高潮

在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处，有一个高度敏感区，该区受压力刺激很容易产生性高潮，这一点又被称为G点。

5、肛道性高潮

某些女性在肛交时会产生性高潮，并且感受强烈。一些人表示，它的感觉十分独特。

6、持续性高潮

指女性在达到性高潮后，快感并不会马上消退，而是会持续一段时间。

7、多重性高潮

顾名思义，指达到一个 性高潮后，马上又获得一个。由于女性没有不应期，多重高潮并不难感受到。

有些女子在性高潮中，会产生一些失控感，表现为高声尖叫呻吟;不断抓咬被褥、枕头和性伴侣的躯体，这是最脆弱的时刻。如果觉得这种感觉不应该出现，或害怕“ 失态”，那么正常的性高潮便会受到抑制，甚至终生不会再现。

高潮后的不适

性高潮总是令人神往的，可是，在这快乐的巅峰，有些人却会“泰极否来”，出现“高潮病”，让性爱大打折扣，甚至害怕起来。那么，如何对付这些不和谐的分子呢

出谋划策

了解了头痛的原因，当伴侣说头痛的时候，可按照以下原则照顾他(她)：

1.预防用药。如有 高血压及偏头痛病史的人，性交前可内服少量降压药或镇痛药。

2.创造良好的 房事氛围。性交环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。

3.注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

4.注意性爱艺术。性交后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。性交中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。

5.注意观察伴随症状，若房事之后反复出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量 血压，做 脑电图、颅脑超声、 心电图等检查，以便及早发现 心脑血管疾病。

新婚夫妇在同房之前，应学点有关男女生殖器、男女 性生活、性卫生等解剖与生理方面的知识。若已发生晕厥，可立即拿开枕头平卧，将头偏向一侧，下肢可用枕头抬高，用针刺或指压人中(鼻唇沟正中)、 合谷穴( 虎口背侧)，大多可以好转，待病人苏醒后可服些糖水。如果伴有皮肤瘙痒，在上述处理的基础上，应到医院寻求帮助，在医生的指导下服用些抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。如经常发生晕厥，还是应该到医院仔细检查身体是否有其他病变。

哮喘

哮喘往往发生在女性身上，要想扫清这个 夫妻生活中的障碍，先得明白其发作的原因：

1.精液过敏。妻子对丈夫精液中的天然抗原成分如糖蛋白等过敏引起的哮喘屡见不鲜。另外，丈夫服用过的药物、食物或接触过的化学物质中的某些成分可进入精液里，也有可能在性生活中诱发妻子哮喘发作。国外曾有因同房前丈夫服用了阿司匹林和胡桃，同房时引起妻子 哮喘发作的报道。这类过敏反应常在性交后立即发生，全身出现大片红斑、丘疹、瘙痒;口唇、眼睑及咽喉部充血、水肿，引起 呼吸困难。局部过敏反应症状有阴道灼热刺痛，阴道及 阴唇红肿，阴唇出现 荨麻疹和瘙痒。

2.避孕药反应。口服避孕药多见的不良反应是 类早孕反应、 子宫不规则出血、闭经等。极少数人在口服避孕药后会发生过敏反应，出现不同程度的哮喘。

3. 避孕套过敏。初次使用 避孕套或启封后被某种致敏 抗原物质污染，可使人发生过敏，诱发哮喘。

4.体味汗液过敏。有些夫妻发现，假如丈夫洗澡后同房便安然无恙，而若当时急于求成，未冲洗，往往功败垂成，其实这就是汗液体味在作祟。异性气味对人有双重作用，可影响人的内分泌、血压、 心率、呼吸和神经活动，使其处于生理上的最佳状态，也可使少数人的支气管、 细支气管发生痉挛，导致 哮喘。

5.衣物过敏。发作时穿的衣服及床上用品必定是新的，这些没有使用过的衣物有可能成为 致敏原，成为哮喘的重要原因。

6.新房过敏。房子装修时所选用的材料如涂料、油漆等含有较多的有害物质，有些还严重超标，严重危害人的健康，哮喘是其中之一。

7.精神因素。哮喘是 气道高反应性疾患，一些敏感性高的人，易受精神因素影响，如精神刺激性癔病所致的 过度通气而诱发哮喘发作。国外学者发现在哮喘患者中，单独的精神因素诱发者占15%， 变态反应合并精神因素占50%。新婚之日，有些心理素质较差的新娘，害怕 性交疼痛，焦虑紧张，也会诱发哮喘。