人工流产和自然流产，子宫需要时间恢复。在饮食方面应保持清淡。不要即食生冷、辛辣的食物。注意合理的休息，适当活动。宫腔里有一些积血，醉着活动它就可以排出来，总是躺在床上，子宫也不收缩，这样反倒不利于恢复。