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首先，要分清楚是吐奶还是溢奶。吐奶的话，一般吐量较多，多发生在喂奶后。宝宝的吐奶前会出现伸脖子或者张口等痛苦难受的表情。如果是溢奶的话，吐的量较少，一般发生在宝宝吃完奶时，随意的吐出一两口奶。孩子突然吐奶严重，但是如果吐奶后没有其他异常，一般没有太大的问题。如果持续不见好转，就要警惕是否有其他状况。

导致宝宝吐奶的情况一般是受凉感冒，肠胃不好，辅食添加不当或者抱着方式不当引起的。如果宝宝有受凉感冒的话，注意保暖，避免物理刺激。第二个是是否存在消化不良情况，如果有的话注意少食多餐。吃奶后避免晃悠，然后将宝宝抱起，轻拍其背几分钟，帮助宝宝拍嗝，防止吐奶。还可以吃些肠道益生菌调理肠道。

若是一直没有得到缓解，或持续加重，建议去医院进行相关检查。如果是在添加了辅食之后突然发生的变化，可以试着减少辅食添加量，慢慢的循序渐进。