生理期是可以喝茶的，但要注意茶叶的选择。例如有一些绿茶类的不适合。女性在月经期间，伴随大量血液的流失，铁的流失更加严重。如果此时喝了绿茶更会加重铁的流失可以喝一些玫瑰花茶或者是红茶，也可以加上一些中药的陈皮，这样可以活血理气减少痛经的发生。