轻度的子宫脱垂并不会影响患者的夫妻生活，对患者的夫妻生活质量也不会造成影响。在轻度的子宫脱垂，患者可以自己进行缩肛运动或者凯格尔运动等方法，帮助改善子宫脱垂，效果一般比较理想。