第一节:以肚脐为中心,手掌顺时针轻抚,一圈为一个节拍,共做八个节拍。
第二节:双手交替向下轻抚,以八拍为一组,共做两组。
第三节 双手轻向下抚,以八拍为一组,共做两组。
第四节 两腿交替往腹部蜷缩,以八拍为一组,共做两组。
第五节 双腿同时向腹部蜷缩,以八拍为一组,共做两组。
第六节 单手单膝交叉相触,以八拍为一组,共做两组。
第七节 垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,共做八组。
1、时间:给新生儿做排气操要在宝宝吃完奶半小时后进行,如果给刚吃完奶的宝宝做排气操容易引起吐奶,而宝宝太饿的话又容易不配合。
2、温度:室内温度在26℃左右为宜,宝宝穿着比较薄的衣服,或者只穿纸尿裤来做排气操,效果更好。
3、双手:操作前先剪短指甲,洗净双手,用润肤油充分滋润双手并搓热。
经常给新生儿做排气操可以缓解腹胀、消化不良等肠道问题。新生儿如果由于肚子着凉,或者是吃的奶凉,就容易造成新生儿肚胀等情况。排气操是通过压迫的原理,将气体排出,排气操适合在吃奶半小时去做,可以防止新生儿吐奶。在做排气操期间,会出现放屁或是排便的情况,都是正常的。
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