易流汗、异位性皮肤炎及乾性肤质不适合穿发热衣

    大部分小朋友体温较高，容易流汗，睡觉时如果穿发热衣，再盖上被子，常因皮肤温度太高而睡不好，建议家长帮孩子选购棉质长袖长裤，加上肚围，盖上薄被，就能保暖。至于容易流汗、新陈代谢快的小朋友及年轻人，则不宜穿发热衣、发热裤，以免全身起汗疹、湿疹，甚至胯下裤裆局部皮肤感染念珠菌，搔痒难耐。 
 

    除此之外，新陈代谢快、或有异位性皮肤炎、乾性肤质、容易湿疹的民众也并不适合穿发热衣、发热裤，李孟穗表示，发热衣较适合在10℃以下的低温时穿著，平常以「洋葱式」穿法为主。
 

雪靴并非每个人都适合．鞋内一定要穿袜子

    此外，几乎每个女生都有一双漂亮的雪靴（毛毛靴），平常几乎没有机会穿，这几天霸王级寒流南下，穿上雪靴，保暖又好看，整个斑马线都是自己的伸展台。不过，李孟穗提醒，并非每个女生都适合穿雪靴，例如，足癣（香港脚）、甲癣（灰指甲）等皮肤疾病患者，就不适合穿，因为靴内温度高，一旦脚底冒汗，刚好成为霉菌滋生病床。
 

    由于弯湾冬天为雨季，雪靴容易进水受潮，霉菌愈长愈多，脚在里面闷一整天，更容易诱发甲癣或足癣。再者，部分女生穿雪靴时，并不穿袜，而雪靴又不常洗，霉菌持续滋生，造成反复感染。穿鞋一定要穿袜子，如果脚趾甲上有霉菌，沾附在袜子里，可以透过清洗来杀死霉菌，但一般人很少洗鞋子，鞋子里可能充满了霉俊，如果没穿袜子，当然引发许多皮肤问题。
 

    冬天低温，如何御寒保暖？李孟穗建议，采取「洋葱式」多层次穿法，贴身衣物选择棉质及侧边无接缝圆筒织法，外层加上毛衣、防风外套等衣物，戴上帽子及手套，进入室内就很方便脱除。