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婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

2017-11-22

孩子的喂养问题还真不只是塞个乳头、奶嘴让孩子吃那么简单,胖了、瘦了全家上下都“盯”着呢!既不能陷入机械式的“标准化”喂养方式,也不能一味地放纵。全家的注意力,无形中给妈妈增加了不少压力。今天我们一起来看看,有哪些“减压”方法,如何读懂孩子的需求,培养出健康快乐的孩子。

 

婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

 

避免过度喂养

 

婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

“记得之前在妇产医院上课,说头两个月按需喂养,只要饿了就喂。昨天带孩子去打针,医生说孩子长的太快了,说隔2个小时甚至3个小时喂一次就行。”

 

婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

体重过重、生长曲线逼近上限,此时家长应注意避免过度喂养。在婴儿哭闹时,要判断婴儿是觅食反射还是真的饿了,尤其是夜间,不要过于频繁喂奶。

 

另外乳母的饮食也要注意。当乳母能量平衡时,乳汁脂肪酸与母体膳食脂肪酸组成相似。乳母应避免过多摄入饱和脂肪酸(如动物油脂),改为不饱和脂肪酸(如海鱼、植物油)更佳,这样乳汁中脂肪的组成比例更适合婴儿生长,避免婴儿体重增加过快。除此之外,乳母的饮食要全面均衡,营养多样化,并且不过量摄入。

 

当然,对于纯母乳喂养的婴儿来说,应该尽量按需喂养。尤其是3个月以内的婴儿,饿了就要吃,不要太强求喂奶的时间和次数,随着月龄的增加,婴儿胃容量逐渐增加,单次摄入量会随之增加,喂奶次数会减少,逐渐建立起规律喂养的良好饮食习惯。

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4个月以后,可以逐渐过渡到按时喂养,依照婴儿自己建立起的喂养间隔来实行。添加辅食之后,母乳的次数逐渐减少,每次调整1~2次。婴儿之间存在个体差异,需区别对待。

 

宝宝不爱吃奶,放任不管?

 

有的宝宝倒是相反,不怎么爱吃奶的样子,吃几口就不愿吃了,或者忙着东瞧瞧西看看,不用担心他变成小胖仔了,但眼看着生长曲线往下掉,该怎么办呢?

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提供一个小技巧:母乳喂养时,一定要让婴儿将一侧的乳房完全吃空,再吃另外一侧。婴儿吸吮乳头其实很费力气,有的小婴儿吃几口,可能会觉得累就不再吃了。这时,可以让婴儿休息一下,继续吃。怎样判断婴儿在持续摄入母乳呢?注意倾听,婴儿在有节律的吮吸时会有明显的吞咽声,根据吞咽声,可大致判断婴儿摄入奶量。

 

婴儿生长放缓,也可能是母乳营养成分不够。乳母摄入蛋白质的质量和数量,直接影响母乳中蛋白质的含量,进而影响婴儿的生长发育。乳母要多摄入一些含优质蛋白的食物,如奶类、蛋类、鱼类、禽类、瘦肉和豆类等。

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孩子大一点了,开始添加辅食了,就餐习惯就变得很重要。为了防止孩子因为贪玩而不爱吃东西,进而影响生长发育,家长要多注意习惯养成。

 

1.吃饭时,固定的地点(如餐椅)可以帮助孩子建立定点吃饭的规律性。

 

2.孩子吃东西的时候,不要用玩具等逗孩子,更不能边吃边玩,要给孩子一个安静的就餐环境。

 

夜奶频繁怎么办

 

宝宝夜里老是哭醒,可又吃不了几口奶,一次次折腾,宝爸妈在崩溃的边缘徘徊,宝宝还挂在胸前,妈妈可能就歪在沙发上沉入睡眠了,真是太折磨人。这时还要“按需喂养”吗?

婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

爸妈要注意,婴儿在夜里哭闹,不一定都是因为饿了。有的时候,宝宝夜里哭闹只是做梦了或者寻求安全感,家长只需要稍加安抚即可,不用每次都喂奶。

 

婴儿非饥饿原因哭闹时,增加喂养次数的作用,仅仅是缓解婴儿焦虑心理。如果每次都吃得不多,基本可以判断,喂奶更多是起到了安抚的作用。

 

对于4个月以后的宝宝,应逐渐减少夜奶的次数,帮助孩子形成持续睡眠的能力。

 

给奶粉宝宝的喂养建议

 

婴幼儿喂养方法大全之宝妈宝爸读懂孩子喂养需求

配方粉喂养的宝宝,不如母乳来得方便,喂养方式也略有区别。配方粉不如母乳好消化,造成婴儿的胃排空时间较长。人工喂养的宝宝,基本是按时喂养。3个月以内,大约3小时一次。到4个月以后,逐渐过渡到大约4个小时一次。同样,婴儿有个体差异,间隔时间、摄入奶量也因人而异,要密切观察孩子的体重变化和大便情况,适时进行调整。

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