厌奶期如何维持奶量

一岁之内宝宝一天24小时的总奶量建议保证在660-880ml，不能低于600ML。4个月左右的宝宝可能会出现生理性厌奶期，可以选择安静的环境喂奶，少量多餐喂哺。

如果宝宝愿意喝母乳，奶瓶排斥，可能出现母乳依恋。妈妈可选择仿母乳实感的奶嘴,用开水烫软一些,在奶瓶里放入母乳。

待宝宝接受奶瓶后,在母乳里加上少量冲好的奶液,以后逐渐增量,让宝宝有个接受的过程。

此外妈妈也可选择在宝宝非常饿或情绪好的时候,或是在宝宝临睡前迷迷糊糊的时候，这也能取得比较好的效果。

宝宝吃奶量的变化

宝宝的胃容量变化是先快后慢的趋势，到了一定阶段趋于平衡。

1-3天：5-7ml

4-5天：20-30ml

15天-1个月：90-120ml

1-2个月：120-150ml

2-4个月：150-180ml

从这个变化来看，到3个月左右胃容量达到150ml，宝宝吃上一顿奶，会比较抗饿，三四个小时候才会感觉到饿。

怎么帮助宝宝度过厌奶期

1、让宝宝游泳

宝宝在游泳的时候会不停地蹬腿运动，这样可以消耗能量，而且使胃肠蠕动更快，促进消化功能，加快新陈代谢，让身体中的废物排出，宝宝肚子里有空间了，就可以正常吃奶了。

2、按摩腹部

搓热双手，将掌心放在宝宝的腹部肚脐处，围绕肚脐周围顺时针按摩，可以帮助胃肠蠕动，促进消化，帮助宝宝减轻负担，唤醒肝肾功能。

3、在安静的环境下喂奶

选择安静、简单的环境给宝宝喂奶，防止宝宝分心，让宝宝能够专心地吃奶，而不被周围的事物打扰。当宝宝吃完奶后，再让宝宝去玩一些玩具，或者允许大人逗引他。

4、看医生

如果宝宝身体出现一些状况，比如精神不好、鼻塞等，因为月龄比较小，最好带宝宝去看一医生比较稳妥，防止疾病更加严重。