宝宝喝奶拉肚子怎么办？宝宝喝奶多但是不长身体？吃了益生菌也不见好？

宝妈们其实这都是乳糖不耐受症状，今天就来带大家了解下“乳糖不耐受是什么”？

1、什么是乳糖？

乳糖，是存在于哺乳动物乳汁（牛乳、羊乳、人乳）中的一种双糖，需经乳糖酶的作用下水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收：

（1）葡萄糖是人体代谢的能量来源。

（2）半乳糖是构成脑及神经组织的糖脂质的一种成分，对婴儿的智力发育十分重要。

所以在婴幼儿生长发育过程中，乳糖不仅可以提供能量，还参与大脑的发育进程。

2、 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶或乳糖酶分泌量减少的状态。

全世界乳糖酶缺乏的发生率在50% 以上，中国11-13岁儿童乳糖不耐 受发生率为30.5%，新生儿乳糖不 耐受吸收不良发生率约40%

乳糖不耐受一般分为三种：先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。

（1）先天性乳糖酶缺乏

由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传。

（2）继发性乳糖酶缺乏

多发生在肠炎后，肠绒毛顶端在肠炎时受损伤而出现酶的缺乏，不少新生儿和早产儿在新生儿期由于肠黏膜发育不够成熟以及乳糖酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待活性正常后次数减少。

（3）成人型乳糖酶缺乏

与人类世代饮食习惯导致基因改变相关。表现为随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。

3、乳糖酶缺乏的危害与症状

（1）肠道问题

宝宝的乳糖酶缺乏会造成非感染性腹泻。如便便次数多，水便分离，蛋花样便，有奶瓣，有泡沫等。还会引起肠鸣，或者引发肠绞痛（少见）。

（2）营养吸收问题

可能造成宝宝每天按时喝了奶，但是却不见长个。因为乳糖酶缺乏会造成乳糖营养吸收差。

（3）人体单糖（葡萄糖和半乳糖）吸收率减少

半乳糖能促进脑苷和粘多糖的合成，从而起到促进婴幼儿智力发育的作用，吸收率减少可能会造成婴幼儿智力发育低下（大脑发育需要糖类物质参与）。

4、乳糖不耐受的解决办法

（1）食用无乳糖乳品或低乳糖乳品

可以有效减轻和缓解腹泻等各种症状，但是不能长期食用（恐造成营养不良等问题）腹泻缓解后需转奶过渡食用正常奶粉。

乳糖是营养物质，在乳糖酶作用下产生的半乳糖，尤其对婴幼儿早期智力发育特别重要。

（2）少量多次喝奶

使肠胃逐步适应，对于乳糖严重缺乏者不适用

（3）食用乳糖酶

在不改变饮食结构的情况下（无需停母乳/转奶/换奶），搭配乳糖酶可有效解决乳糖不耐受、修复肠道黏膜等作用，促进奶类营养吸收；除此之外可以帮助转奶顺利。