尽管现在不提倡“过洋节”，但是年轻人还是非常喜欢借着这个机会聚一聚的，不过就在大家纷纷出门放松的时候，有一类人却是不得不困在家里，只能看着朋友们发布的动态眼馋，那就是要哄孩子的宝妈们。

本来想着表妹家的娃已经六个月了，只要哄睡了就可以交给妹夫，结果我们收到的是表妹一个接一个的消息：“我把娃哄睡了就出发”，“吃上奶就闭眼睛了，我现在穿衣服”，“宝宝又醒了我继续奶睡”。

就这样折腾了一个来小时，表妹终于彻底放弃出门的打算，选择留在家，一边向我们表示不好意思“放鸽子”了，一边和我吐槽，怎么别家小孩吃上奶就睡着，自家这个最多睡几分钟就会醒呢？

宝宝吃上奶就睡是许多妈妈在育儿过程中摸索出来的宝贵经验，特别饥饿的宝宝吃上奶立马老实，哪怕是不饿的宝宝，一含住奶也会迅速调成“静音模式”不一会儿就睡着了。

为什么“奶睡大法”这么有用？和婴儿生理特征有关

这一招“奶睡大法”在许多宝宝身上屡试不爽。但也有许多宝妈发现，这一招不是回回奏效。

眼看着别人家的娃一吃奶就很容易哄睡了，自家这个却睡不踏实，哪怕哄睡了也会很快醒来继续哭闹，宝妈不免会有些担心。

首先在长期进化过程中，吃奶形成了一种条件反射。吃奶时的宝宝会放下戒备，进入富有安全感的状态，在心情安静平和的状态下很容易入睡。

其次对于幼小的宝宝而言，连续做出吮吸动作也是一种“体力活”，如果不是特别接的状态下，吃一会儿奶就会感到累了，再加上妈妈的怀抱温暖舒适，也会立刻乖乖闭上眼睛。

在宝宝小的时候适当奶睡可以增加起安全感，但是为什么有时候“奶睡大法”会失效呢？

有的娃奶睡后5分钟就醒，弄懂宝宝需求是关键

首先我们要了解的是，宝宝哭闹有可能是出于三种原因，需要被满足生理需求比如饥饿、便溺；出于心理需求，寻求安慰和关注；身体不舒服，向妈妈发出示警。

给宝宝喂奶通常只能解决饥饿，以及一部分的寻求安慰，如果宝宝吃时是因为便溺了或是生病了感到不舒服，在没有解决之前都不会安静。而宝宝如果是想和妈妈玩耍，但妈妈却一心只想哄睡，宝宝当然会不愿意了。

还有一种可能，是宝妈忽略了婴儿的睡眠规律。

小婴儿的睡眠周期与成年人不同，他们的生理特性决定了不可能获得像大人一样的睡眠质量。

刚出生的婴儿的快速眼动睡眠可以占到总睡眠的70%，随着成长这个比例会下降，但在1岁前依旧可以高达40%。快速眼动睡眠睡眠状态下的宝宝容易出现呼吸浅、不规律、乱动、惊跳反射等。

如果把宝宝放下不久，宝宝就出现惊醒，不一定是宝妈哪里做的不好，而是宝宝的正常现象，此时不要急着把孩子抱起，而是尽量不打扰宝宝，轻轻拍动哄睡，尽量让宝宝保持迷糊状态，以度过快速眼动睡眠期。

有些宝妈听说给宝宝奶睡不好，因此会尽量减少给宝宝奶睡的次数。实际上对于幼龄婴儿而言，奶睡确实是对其进行安抚的有效方法。

在宝宝较为幼小的时候，发现其入睡后，就要把母乳抽离出来，不要养成必须含着才能睡的坏习惯。在宝宝长牙以后，为了防止奶液残留在口腔，引发龋齿，奶睡频率可以适当减少。

随着宝宝长大，需要建立睡眠规律，奶睡在规律建立的过程中要起辅助作用，但不能形成过度依赖，需要妈妈自主把握。