如今，很多家庭的生活变得越来越好，大家都想给孩子带来更加优质的生活，在吃穿用度上都把最好的拿给孩子。很多宝宝在结束母乳喂养之后，都开始接触辅食，家长在喂孩子辅食时，都不注重用量，如果孩子吃的太撑太饱，将会使他们的消化系统变得紊乱，并不利于身体发育。

广州新手宝妈张丽的宝宝刚接触辅食，却出现了消化不良的问题。由于张丽在喂养宝宝方面没有经验，总担心辅食不够吃，每次在宝宝睡觉之前都让宝宝重新吃一顿辅食。等宝宝吃饱后再让他睡觉，但就是因为这样的喂养方式，导致宝宝每天夜里都会哭着醒来。在睡觉的时候，宝宝的小眉头紧紧锁住，看起来十分不舒服。

张丽通过咨询育儿专家才知道，宝宝的辅食吃的太多就会消化不良，从而会影响睡觉时的状态。张丽的宝宝在接触辅食之前，睡眠状态很好，是个乖宝宝，从来不因睡觉的问题而折磨过张丽。但自从张丽给宝宝喝了太多的辅食，从而使宝宝的脾胃出现了问题。除了张丽这样的新手宝妈，容易让宝宝吃过多的辅食，还有很多家长就怕孩子挨饿也会过度喂养，但让孩子吃太多辅食，反而会引发身体健康隐患。

宝宝睡觉时出现哪几个迹象说明辅食喂养过度呢？

我们都知道幼儿的睡姿都是千奇百怪多种多样的，但不管幼儿的睡姿有多么奇怪，都能通过睡眠特征来判断出宝宝的健康问题。有些宝宝由于吃了太多的辅食，睡觉时会流口水。不要因流口水是正常现象就不以为意，当宝宝平躺时，仍然留过多的口水，这就说明宝宝吃得太多了。过多的食物，使宝宝口腔唾液分泌增加。

有些宝宝由于吃太多辅食，会出现肠胃不适的情况，为了使腹部更加舒服，宝宝会采取趴着入睡的姿势。如果家长发现平常从不趴着入睡的宝宝，突然趴着入睡，就应该警惕，仔细反思一下自己是不是给孩子喂太多食物了？

吃太多辅食还容易使孩子睡觉流虚汗，喂养过度使脾胃变得更加虚弱。家长会发现，明明室内温度不高，也没有给孩子盖太厚的被子，但孩子却出了很多汗，这就说明孩子的脾胃受到影响，消化功能出现了问题。

有些孩子吃太多食物会出现磨牙或眼睛闭合不全的状态，这说明宝宝因为身体难受，难以进入深度睡眠中，这些宝宝睡觉时还喜欢翻来覆去。吃太多食物会使宝宝身体处于亢奋的状态中，所以才会不断的磨牙，身体动来动去。如果宝宝的睡眠质量受到了影响，这将得不偿失。

如何正确进行辅食喂养才不会出错呢？

总忍不住让娃多吃一些，是因为家长太过担心宝宝的身体发育，总认为多喂宝宝，他们就能发育的更好。但是过度喂养却会影响宝宝的睡眠状态，从而阻碍身体发育，所以家长必须要学会正确的喂养孩子辅食。

首先，家长要明白宝宝的胃容量是非常小的，不能让宝宝一口吃成一个胖子。如果真的想多喂宝宝一些食物也要做到少量多餐。尤其是刚接触辅食的宝宝，很容易对辅食产生过敏现象，要让他们慢慢适应，如果一上来就给孩子喂太多，反而会让孩子更加不舒服。

随着宝宝的月份逐渐增大，宝宝可以脱离母乳，像大人一样吃一些正常的饭菜了，那么在这个时候，家长也要避免，不要让孩子接触凉性食物。由于孩子的脾胃特别娇嫩，还在处于不断发育的过程中，寒凉的食物会增加宝宝脾胃的负担，使他们更容易产生消化不良的情况，这也会影响到宝宝的睡眠。

最后，家长要注意的就是，一定要坚持带孩子进行运动，每天都要和孩子进行体力锻炼，这样宝宝才能消化体内过多的食物。多运动能够促进宝宝排便，消耗宝宝身体过多的精力，最重要的是宝宝多运动，能够增强体质等宝宝的五脏六腑变得强壮起来。这样就能能拥有强大的脾胃来消化吸收外界的食物了，这样才能把食物转化为营养吸收到体内，促进身体发育。

希望家长都能明白，想要促进宝宝身体的发育，一定增强宝宝的体质，只让宝宝摄入过量的食物，但宝宝却无法消化吸收，反而会加重宝宝身体发育的负担。