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给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

2022-02-12

随着宝宝月龄增大,单纯的母乳或奶粉,已经供应不上生长发育所需的能量,到了一定月龄辅食成为连接母乳、奶粉和多种膳食的纽带。辅食怎么吃、吃什么可以适合宝宝的消化系统,能促进生长发育,对新手妈妈来说是个难题。从母乳或者奶粉到加上辅食,要考虑宝宝的口味适应和消化能力,还要考虑营养。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

如果初次添加辅食没打好基础,后期影响长牙、阻碍发育、抵抗力差、影响肠胃等一系列问题会找上门,为养育带来重重困难

杨梅的宝宝5个多月,平时吃母乳,杨颖产假后开始上班,宝宝吃母乳不再那么方便,杨梅上班期间把奶水吸出来晚上带回家,放到冰箱储存。杨梅每一次都按时间顺序标好,白天宝宝喝奶的时候,交代给婆婆热一下就可以。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

刚上班一周,宝宝开始拉肚子,两天都没好转,带着去医院检查后,医生说是腹泻。了解宝宝吃什么,这时婆婆才说给宝宝喝了米粥,因为她觉得加热冰箱的母乳宝宝会吃不饱,而且已经5个多月了喝粥没问题,以前的孩子都这样喂都没问题。

医生纠正,要让宝宝吃辅食至少6个月以后,还要根据孩子的消化情况来适时添加,并且添加辅食也不能马上就让喝粥。5个多月的孩子,消化系统在发育阶段,肠胃吸收消化能力比较弱。喂他母乳或者奶粉之外的食物,造成肠胃负担,不小心就会引起消化不良导致腹泻或者腹胀,孩子生病一段时间必然会影响生长。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

杨梅平时也了解一些育儿常识,完全跟着育儿知识养,她知道宝宝要过了6个月以后适当添加辅食。让她后悔不已的是,没有提前提醒婆婆,凭着经验喂养,进入误区让宝宝受罪。

01、添加辅食的几大误区,宝妈要绕行

平时很多人给宝宝添加辅食都是凭经验,辅食并不是能吃饱就可以,还要考虑幼儿的肠胃消化能力,考虑营养全面、食物安全,所以宝妈添加辅食要避开误区,顺利渡过这个关键的转折期

误区一:用奶瓶喂辅食

最初添加辅食大多是流质或者半流质食物,很多家长为了方便把辅食放在奶瓶里让宝宝吃,如同喝奶一样,这样能适应吃辅食。这种方式可以作为过渡,但不能成为长期喂辅食的方法。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

宝宝依赖于奶瓶失去了使用餐具的机会,不利于后期独立就餐,也使咀嚼能力得不到锻炼。并且用奶瓶喂辅食,食物的种类受限制,使宝宝不容易接受更多种辅食,导致营养不全面。

Tips:喂辅食根据宝宝要吃的食物,选择合适的餐具,不能贪图方便一直用奶瓶

误区二:为省时间,成人根据自己的节奏喂食

刚吃辅食与喝奶或者母乳不一样,宝宝吃起来很慢,或者弄得满脸满桌子都是食物。很多家长为了避免麻烦,为了节省时间,直接拿着勺子喂,完全根据自己的进食节奏。这样的做法无法判断宝宝是否吃饱,进食速度是快是慢,成人也无法掌握,不利于宝宝消化,或者引起积食

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

形成习惯后,当宝宝有能力独立吃饭的时候,也会抵触自主进食,被喂饭习惯不利于手眼协调锻炼,手部精细动作没有锻炼的机会,缺乏肢体控制能力,不利于身心发展

只要能够自己拿餐具,就要把进食的权利交给孩子,家长要有耐心,不轻易限制

误区三:吃饭的时候一心多用

很多宝宝在吃辅食或者吃饭的时候不积极,家长为了鼓励进食,允许孩子边吃边玩,甚至根据宝宝的喜好,追着喂,或者边看手机视频边吃饭。这样的做法,使注意力在玩具或者视频或者其它事物上,并没有专心吃饭。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

父母看来孩子边玩边吃,吃得也快,认为效果很好,其实这都是假象。在吃饭的时候对玩具或者其它事物产生依赖,一旦没有这个依赖他会排斥吃饭,这种一心多用的吃饭方式,影响消化是必然。

误区四:吃得多长得快

大部分成人都有这个意识,吃得多长得快,所以一味地劝孩子多吃,当遇到抵触的时候,成人甚至会强喂饭。容易导致孩子吃得太多,给肠胃带来负担,出现积食或者消化不良。

给宝宝添加辅食,这5个误区宝妈要绕行,否则不利于身心发展

成人按照自己认为的食量要求宝宝进食,降低了孩子对食量的感知,长期下去吃得多,未必长得快,反而会导致肥胖,或者引发其它疾病。

误区五:加盐调味

人体每天都要摄入适量盐,但是宝宝对盐没有太高的需求量,过早摄入盐会引起肾脏负担,带来健康隐患。成人不要依据个人的口味来给宝宝做饭,两者的身体对食物需求并不同。

结语:

在3岁之前是孩子生长发育重要阶段,从添加辅食到吃饭,是很大的挑战,不仅口味上改变,更是关系着行为能力和心理发展。宝妈可以多了解有关添加辅食的知识,开始就要打好基础,避开误区,科学合理喂养,助力宝宝健康成长。

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