当自己家的小宝宝好几天不拉粑粑的时候，很多爸爸妈妈就会开始纠结啦，宝宝到底是便秘还是攒肚子呢？该怎么才能知道宝宝是便秘还是攒肚呢？今天，我们就给大家来说一下便秘和攒肚的那些事。

　　什么是攒肚？

　　攒肚，指的是宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。这种状况还说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充分蠕动肠道，致使出现“攒肚”的现象，一般发生在6个月以内的纯母乳喂养的宝宝。

　　什么情况是便秘？

　　便秘是各个年龄段的孩子都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不止大便的次数会减少，便便的性状也会发生很大改变。

　　母乳喂养的宝宝，正常情况下便便都是非常松软的，有些甚至像米糊一样稀。

　　配方奶喂养的宝宝，便便通常呈褐色或黄色，质地会比母乳喂养宝宝的大便黏稠一些，但黏稠的程度一般不会超过芝麻酱。

　　如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。

　　爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状。

　　攒肚和便秘的区别

　　便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难，便秘不太可能发生在纯母乳喂养的宝宝身上。便秘时宝宝食欲减退、腹胀、左下腹肚子有硬块，这一点和攒肚是截然不同的，攒肚时肚子是软的。

　　宝宝一定会经历攒肚的阶段吗？

　　当然不是！爸妈们也不要觉得别人家的宝宝攒肚了，自家宝宝就也要攒肚，只要宝宝生长发育都正常，攒肚不攒肚又有什么关系呢？

　　宝宝攒肚时宝妈这样做

　　虽说攒肚是正常现象，不会影响宝宝的健康发育，但宝宝四五天甚至七八天都没有拉便便，爸爸妈妈肯定会焦虑，着急给宝宝通便，那么，可以尝试以下2个方法：

　　腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

　　双腿屈伸运动：让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

　　宝宝攒肚时，千万不要这样做

　　用开塞露或肥皂条通便

　　开塞露只能救急时使用，不是宝宝常规排便的前奏曲，长期使用会形成心理依赖。肥皂条毕竟是化工产品，会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，用久了同样也会形成依赖。

　　急于添加配方奶或辅食

　　妈妈不要以为宝宝攒肚，是自己母乳不够，就盲目给宝宝加配方奶，甚至提前加辅食，这是错误的。宝宝吃得够不够，关键要看宝宝的身高体重增长是否达标，发育情况是否良好，而不是排便的次数和量。