宝妈除了要观察宝宝的饮食状况，也需要观察宝宝的排泄情况的，那么宝宝多天不排便，是便秘还是攒肚？

近期很多妈妈留言，说自家宝宝好几天没大便了，会不会是便秘？其实，宝宝几天不排大便，还有可能是攒肚了。

什么是攒肚？

攒肚的问题主要出现在母乳喂养的宝宝身上，属于正常的生理现象，无需人为干涉。

攒肚主要表现为，宝宝两三天、四五天，甚至一周不排大便，但是排出的大便仍是黄色的软便，没有硬结，且排便不困难。食欲、精神等状态正常。

攒肚主要是因为宝宝消化能力提高，母乳被充分地消化、吸收，剩下的残渣变少，不足以促进直肠形成排便，宝宝排便次数随之减少。

便秘和攒肚的具体区别：

1、便便性状

攒肚：如果宝宝拉粑粑次数减少，但排出的是正常的软便，排便时也不费力，则为攒肚。

便秘：如果宝宝的排便次数减少，大便硬结、干燥、排出时困难，排便时弓着背，夹紧臀部，伴着哭闹等情况即可判定宝宝便秘了。

2、精神表现

攒肚：宝宝没有不良表现，吃奶、睡眠、玩耍都不受影响，一切正常。

便秘：宝宝可能表现出不适，心情烦躁，食欲差，排便时很痛苦或哭泣。

3、时间段

攒肚：多发生在2~6个月的母乳宝宝身上。

便秘：没有时间段显示，任何成长阶段都有可能出现。

其中，如果宝宝的大便不干，但是排便困难、排不出来，同时间隔时间特别的长（超过一周），这时就应该带宝宝去看医生了。

怎么帮助宝宝排便？

1、屈腿运动

宝宝喝完奶一小时后，将其放在床上平躺，握住宝宝的双脚做屈伸运动，一屈一伸，来来回回共做10次，接着做单腿屈伸，两条腿各做10次，每天做一回这样的双腿屈伸运动，能够促进宝宝的胃肠蠕动。

2、按摩腹部

妈妈们用温水洗完手后，涂上茶油，以宝宝的肚脐为中心，顺时针打圈按摩10次，休息3-5分钟再继续按摩，反复进行3回，每天做一次，也有助于宝宝排便。最好在宝宝吃完奶一小时后进行，以防宝宝吐奶。