哈？小宝宝们也会得痔疮？是的，现实就是这么残酷。不光是成年人，儿童也会得痔疮，主要的诱因就是妈妈们最担心的便秘问题！

宝宝如果便秘，“嗯嗯”的时候多半小脸憋得通红，上厕所特别痛苦，搞得脾气也差、无精打采、心情也烦躁，说实话这已经不是简单的便秘问题了。

要想防治还挺复杂，因为宝宝和大人不一样，他们的发育过程中还有一个叫“攒肚子”的阶段，和便秘很像。

因此，起码你首先要搞清楚，娃到底是不是便秘了。觉得宝宝长时间不拉便便就是便秘，那你的想法很片面了。

最基础的技能：分清便秘和攒肚

孩子几天都没嗯嗯了，是不是就是便秘了？唉，千万别急着给娃用开塞露！

有的时候食物被充分消化吸收，但留在孩子肠胃里的残渣会积累，有时几天才能累积到需要排便的量，这个现象就是攒肚，对宝宝没有任何负面影响。

那么，到底怎么区分攒肚和便秘呢？听我细细给你讲。

• 宝宝便秘在6个月以后更常见，6个月内吃母乳更容易消化，所以攒肚也更常见。
• 便便如果是黄色的软便，说明不是便秘，但如果是硬硬结块又很干燥的话，就要考虑是便秘了。
• 宝宝排便时如果比较轻松，可能只是单纯的攒肚，如果特别痛苦、脸憋得通红，肚子也疼，多半就是便秘了!
• 观察一下宝宝平时的精神状态，如果不排便精神状态也很好，吃饭睡觉都很正常，就说明没什么问题。但如果宝宝比较痛苦难受，或者总觉得别别扭扭又哭闹，就说明是便秘了。

还有关键的一点妈妈们平时要细心观察，如果宝宝食欲减退，还伴有肚子胀气的情况，可以摸摸左下腹，如果有硬块，也可能是要便秘的节奏哦！

虽然儿童不容易得痔疮，但并不是说就不会得。

不过儿童痔疮一般都只是单纯性内痔，排便会哭闹，肛门处有紫红色的结节，如果宝宝哭闹还伴有其他症状，就要立刻去医院了！

不过，想从根本上解决问题，找准便秘原因及时防治才是上策

导致宝宝便秘的原因：

儿童痔疮的主要诱因是长期便秘，一般不用特殊的治疗，但需要立即调整饮食状态。而调整措施，就要和导致便秘的因素反着来。

通常情况下，导致宝宝便秘主要原因还是纤维素摄入过少！

一般小于6个月的宝宝只喝奶，而母乳中其实不仅是水分足，还富含纤维素，宝宝又比较好消化，因此母乳喂养的宝宝很少便秘。

但开始添加辅食后，问题就来了，妈妈们必须重视膳食纤维的摄入，及时补充上。

其次，很多新手妈妈第一次带娃，总是小心谨慎，什么东西都要消毒或者宝宝一有不适就用开塞露、益生菌。

其实生活得太“干净”，又或者滥用消毒剂和抗生素，都会破坏宝宝的肠道菌群，反而起到反作用。

宝宝便秘怎么做？

宝宝已经肚子不舒服了，有便秘的情况了，应该怎么办？

一定要学会抚触按摩，如果宝宝涨肚难受，可以围绕肚脐顺时针按揉他的小肚子。

PS：按揉时不要下手太重，平时也要注意小肚子的保暖。

如果单纯的运动和抚触，已经不能缓解宝宝肠胃不适，就需要按照医生的医嘱来用药了，比如开塞露。

如果宝宝的排便特别不正常，同时精神状态很差，又伴有呕吐和腹痛，可能不是单纯普通的便秘，要立即去医院查明原因，而后对症下药。

说了防治，最重要的预防不能忘

首先是调整饮食，如果是奶粉喂养，有可能是奶粉冲调不当导致的，可以试着转成比较易吸收和低糖化的奶粉。

添加辅食后，宝宝要多摄入膳食纤维丰富的食材，比如粗杂粮、新鲜绿色蔬菜、小籽类水果（猕猴桃、蓝莓、火龙果等）、豆类等。

多吃富含B族维生素的食物，还有助于肠胃消化和吸收，有利于排便。

如果宝宝已经有便秘的情况了，一些蛋白质丰富的食物比如肉、蛋、海鲜等，都要适当减少一些，避免大便干硬。

补充充足的水分更有助于软化便便，让宝宝顺利排出，不要忘了哟~

其次是调整生活习惯，细心摸索一下宝宝的排便规律，看看一般是什么时间段，尽量每天引导宝宝定时排，养成规律便便的好习惯。

多做运动也有利于肠胃蠕动，所以小宝宝要多爬、多散步、多做被动操、大一些的宝宝可以多跑、跳绳或者通过骑自行车等增加运动量。

最后是要合理用药，不要过分依赖益生菌和开塞露，避免滥用抗生素。