了解什么是 BLW（Baby-led Weaning）方法，看看它是否适合婴儿
由英国护士和婴儿喂养大师 Gill Rapley 创建的BLW 方法正在赢得世界各地的妈妈和爸爸的青睐。这种差异化的食物引入方法使孩子们在进食时拥有更多的自主权。不过，这一立场也遭到了专家的批评。你听说过这种方法吗？
哪个是？
BLW （婴儿主导的断奶）方法已越来越多地用于将食物引入婴儿的饮食中。“英文翻译的意思是婴儿指导断奶。因此，它包括分片提供食物并让孩子独自进食”，巴西儿科学会 (SBP) 营养学系主任儿科医生 Virginia Weffort 解释道。
何时以及如何开始 BLW 方法？
在BLW 方法中，不是从婴儿食品开始，而是婴儿和父母一起吃饭。这从六个月大开始，那时他不是只喂母乳或配方奶。此外，还需要宝宝已经具备一定的双手握住食物并能够将食物送到嘴里的技能。巴西儿科学会 (SBP) 营养学部指出，在食物引入阶段，无论是 BLW 方法还是婴儿食品，都应作为一家人进餐。
换句话说，父母需要成为孩子的榜样。“在这个阶段，引导成年人树立健康饮食习惯的榜样非常重要”，该实体建议道。首先，父母应该把蔬菜和水果洗干净，切成不太小的块，放在宝宝面前。如果可能的话，放在餐桌椅上。BLW 方法的主要目的是为婴儿提供感官体验。除了给予自主权，让他感兴趣，品尝和区分口味和质地。
宝宝可以吃什么食物？
使用 BLW 方法可以将多种食物引入婴儿的饮食中。在这里，我们将列出其中的一些以及应该如何切割它们以便小家伙可以吃。胡萝卜、甜菜、土豆、西红柿、西葫芦、佛手瓜、黄瓜和南瓜应切成小条，以便宝宝更容易握住每一块。香蕉、苹果和甜瓜要切片，葡萄对半切开。
还可以引入切成4份的煮鸡蛋，切条的鸡肉，烤汉堡包和肉块，不能吞咽。它们可以仅用于婴儿吸吮液体然后丢弃。此外，在BLW 方法中，面条、米饭和豆类可以以饺子的形式提供。硬的食物应该煮熟，这样宝宝吃起来更容易。
BLW方法的优点是什么？
BLW 的支持者声称它有助于预防儿童肥胖。因为宝宝想吃多少就吃多少，直到他觉得饱为止。这也是他区分食物的味道并确定什么是令人愉快的味道，什么是不愉快的机会。让我们来看看一些好处：
感官体验
在喂食的过程中，孩子开始发展其他感官。其中，拿起食物的运动技能和识别不同颜色和形状的食物的视觉。在识别不同的味道时，除了触摸来感受质地，尤其是味道。
纤维利用率
全食是纤维的来源，纤维是调节肠道运输的重要盟友，这在BLW 方法中很重要。婴儿食品由于被压碎而最终破坏了纤维，因此在引入固体食物的阶段经常损害婴儿的肠蠕动。
自我调节和精神运动发展
在BLW 方法中，婴儿将了解他可以咀嚼什么、理想的咬合大小以及吞咽前需要咀嚼多少食物。有了这个，他可以控制如何吃东西，吃多少食物到嘴里，以及为了喂食需要做哪些动作。
有什么缺点？
许多专家不同意这些好处，并认为BLW 方法不适合婴儿。检查原因。
健康问题
对于儿科医生Virginia Weffort来说，早在六个月大的时候就给婴儿提供碎片食物可能会导致健康问题。“这个 6 个月大的孩子正处于神经运动、消化和肾功能成熟的过程中”，他说。
不完全消化
提供生食时，消化过程可能不完全，这种食物会通过粪便完整地排出。此外，孩子可能会窒息。Weffort 警告说：“只为孩子提供食物，他可能会感到疲倦，需要很长时间才能进食，而且营养不足。”
完全的营养需求
由于这些原因，儿科医生Virginia Weffort认为最好的路线是经典的食物介绍。换句话说，通过婴儿食品会发生什么。
“孩子们需要来自所有食物组的营养，从他们的第一个粥开始。它需要谷物和块茎中的碳水化合物、动物蛋白（肉、内脏和鸡蛋）、植物蛋白（豆类、大豆、扁豆等）、蔬菜（蔬菜、叶子）和豆类（胡萝卜、西葫芦）”，详细说明医生。
此外，根据 Weffort 的说法，这些粥只能在 6 个月时服用。让孩子在那个年龄之前只接受母乳。6个月后，需要对母乳进行补充喂养。“我们不想断奶，但孩子也不能只剩下牛奶。有时间吃饭和哺乳很重要”，儿科医生说。
此外，喂养婴儿食品不会带走宝宝单独了解每种食物味道的体验。“可以做的就是给宝宝提供食物，让孩子从盘子里拿出碎片来了解食物的质地”。她解释说，制作婴儿食品并不意味着所有的食物都会混合在一起。“食物是一起煮的，但在盘子上你可以把每一个分开，让孩子知道味道。许多人对教皇有误解”，医生教导说。
“在 7 到 8 个月之间，食物会变得更大一些。在 10 个月大时，它们将保持家庭饮食的一致性。因为正是在这个时候，孩子将有更多的牙齿来粉碎食物，使其消化并吸收其生长所需的营养”，Weffort 补充道。
无论父母会采用哪种类型的食物介绍，巴西儿科学会都建议他们要有很大的耐心。同样重要的是，他们尊重婴儿年幼的限制，“在喂养过程中始终充当促进者。在不使用强制或惩罚性策略的情况下提供和平环境。一句话就可以概括这个方向：一起吃饭，不吃饭。”
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