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【儿童吃荔枝发烧】吃荔枝的禁忌_空腹可以吃荔枝吗

2020-07-04

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事件回顾

近日,网上一篇题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟!》的网文刷屏,文中表示,国内有医院介绍,曾接诊71例荔枝病患儿,年龄2至10岁,其中10例患儿死亡。

文中还提到,最近广州有个病例,一个7岁的小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷,诊断为荔枝病,最后抢救及时,死里逃生,顺利脱险。由于此文多由个人公众号推送,让人不禁怀疑:会不会是谣言呢?荔枝病是真的吗?它到底是什么呢?吃荔枝导致10个孩子死亡?记者搜索中国知网发现,推文中所提到的71例荔枝病患儿中10例死亡,竟然是真实存在的!那么问题来了,荔枝到底危害有多大呢?往下看。

【儿童吃荔枝发烧】吃荔枝的禁忌_空腹可以吃荔枝吗

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空腹吃荔枝的危害

“荔枝病”到实质上是一种“低血糖症”,可是荔枝含糖量那么高,为什么反而会引发低血糖呢?原因有两个方面:

原因1:果糖高,直接刺激胰岛素分泌

荔枝中含有大量的果糖,果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌,当大量摄入果糖后,确实有可能会导致血糖降低。

原因2:高糖分造成的血糖反应

进食后,食物被分解成葡萄糖进入血液,血糖浓度就会迅速升高,但血糖过高人体也受不了,便会派胰岛素来拉低血糖。

蔗糖和葡萄糖升血糖很快,都是典型的血糖指数(GI)高的食物,吃得多时,为了把血糖降低,胰岛素也会相应地使劲往下压,但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿,就使血糖降得太低,最终引起低血糖症状。

所以,为了避免产生低血糖反应,建议一次性不要吃太多荔枝。而且最好在两餐之间吃。

【儿童吃荔枝发烧】吃荔枝的禁忌_空腹可以吃荔枝吗

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得了“荔枝病”如何缓解?

荔枝病,轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等,极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。

对于病情较轻的人,可以通过喝一点糖水,或吃几块水果糖,来缓解低血糖的症状。如果病情较重,需要及时到医院,通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。

所以,预防荔枝病,首先不要空腹、久饿的时候吃荔枝!其次不要暴饮暴食,一次吃太多荔枝!

【儿童吃荔枝发烧】吃荔枝的禁忌_空腹可以吃荔枝吗

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