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如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

2022-11-12

如何塑造完美的声音. 我们都曾听到过某人说话声音很动听,不由地被吸引,有时候根本不在意说的具体内容是什么。培养完美的音准和语调需要一辈子的努力,但是想要打造动听的声音可以在较短时间内实现。你只需要一些指导和勤加练习。具体步骤参见下文。 提高音量。说话首先要能被听见。要是你低着头絮絮叨叨,别人都听不见你说什么,自然容易忽略你。


方法1:培养良好的说话习惯

1,提高音量。说话首先要能被听见。要是你低着头絮絮叨叨,别人都听不见你说什么,自然容易忽略你。 不过,提高音量不是要你喊叫。你应该根据具体情况调整音量。比如,和一大群人说话时就要响一点。 日常交谈时不需要太大声,以免让人误会。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

2,放慢语速。说话太快是个坏习惯,人们跟不上你的语速,理解不了你在说什么。这样他们就会走神,不再听你说话。 因此,放慢语速很重要,句子之间注意停顿,帮你强调重点,注意换气。 不过,不要说话太慢。太慢的语速让人感觉单调,人们没耐心听下去。 理想的语速是每分钟120-160个字。但是,也要根据具体情况,放慢语速表示强调,加快语速表达激情。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

3,吐字清晰。这是塑造动听的声音的最重要一点。注意你说的每个字,完整正确地发音。 张开嘴巴,放松嘴唇,唇齿位置要放对。要是你有大舌头的毛病,也要改掉。一开始比较困难,但只要你持之以恒,慢慢就会习惯。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

4,练习深呼吸。深呼吸对饱满的发音很重要。大多数人说话时呼吸太急促,这样就会声音尖厉、带鼻音。 呼吸应来自隔膜,而不是胸腔。判断是否正确呼吸的办法:把拳头放在腹部(最后一根肋骨)下面,你应该感到腹部扩张,肩膀在呼吸时上下运动。 深深吸气,让空气充满腹部。吸气5秒,呼气5秒。练习这种呼吸方式,运用到说话中。 坐直或站直,收下巴,挺胸,能帮助你深呼吸,说话顺畅。也会增加你的自信。 每一句话后都要换气。如果你的呼吸方法正确,你就有足够的空气说下一句话,而不用停下来换气。这样,对方就更能理解你说的话。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

5,变换音调。音调对声音质量和听者的感受有很大影响。一般来说,音调高表示紧张,音调低显得冷静,更有说服力。 尽管不必改变天生的音调,但是你可以学着控制它。不要紧张,追求饱满、有深度的音调。 用哼曲子、朗读文章的方式来练习控制音调。记住:不要始终保持相同的音调,有些词语应提高音调以示强调。 专家提示 Patrick Muñoz 声音教练 Patrick是一位国际公认的声音和演讲教练,擅长于公开演讲、声音力量、口音和方言、口音纠正、旁白、表演和言语治疗。他合作过的客户包括Penelope Cruz、Eva Longoria和Roselyn Sanchez。他曾被《BACKSTAGE》杂志评为洛杉矶最喜爱的声音和方言教练,是迪斯尼和特纳经典电影频道的声音和演讲教练,同时还是声音和演讲教练协会(VASTA)的会员。 Patrick Muñoz 声音教练 用你的声音来表达自己。每个人的声音就像指纹一样独特,可以表达自己的个性并传达自己的感受。你可以扩大说话的音量和音域,从而更好地和别人交流自己的想法与感受。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

方法2:练习说话

1,语音练习。这是优化嗓音的好方法。 放松口腔和声带。打哈欠、动动下巴、哼首曲子或用手指轻轻按摩喉部肌肉。 提高肺活量。呼出全部空气,然后深呼吸,维持15秒再呼气。 用"ah"来唱歌,练习音调,从正常音调慢慢降低。可以用字母表中任意字母来练习。 重复绕口令,比如:灰化肥,会挥发。 扁担长, 板凳宽, 扁担比板凳长, 板凳比扁担宽, 扁担绑在了板凳上, 板凳不让扁担绑在板凳上, 扁担非要绑在板凳上。 吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

2,练习朗读。大声朗读是练习发音、语速和音调的好办法。 从书本或杂质上选择一篇文章,或者选一篇著名演讲(比如马丁•路德•金)的稿子,然后大声朗读。 说话时站直,深呼吸,长大嘴巴。在镜子前练习。 继续练习,直到自己满意。把正确的发音方法运用到日常说话中。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

3,录音。虽然有些人觉得听自己声音怪怪的,但是这是纠正发音的好办法。 这能让你发现平时不会注意的问题,比如发音、语速和音调问题。 如今的大多数手机都有录音功能。你也可以录视频,这样可以更好地观察你的姿势、眼神和嘴巴动作。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

4,请声音教练。如果你要参加辩论、演讲或演示,你担心自己的声音不够动听,那么你可以请一位声音教练。他们能发现你的问题,帮助你纠正。 如果你想改正口音,也可以请声音教练。改正口音比较困难,需要请教专业人士。 如果你觉得没必要请声音教练,你可以请发音清晰的亲友来帮助练习。让别人帮助你发现问题,提出有用的建议。通过这样的练习,以后你和他人说话会更有自信。

如何塑造完美的声音: 10 步骤(培养良好的说话习惯)

5,说话时微笑。如果你语调友好、具有鼓舞性,人们会对你评价更高,如果语调激进、嘲讽或无趣则相反。 让语调显得友好、温暖的好办法是说话时微笑。不用狂笑,微微提起嘴角就能让声音更动听,就算在电话里也一样。 当然,微笑不总是恰当的,如果是谈论严肃的事情就不能笑。但是要记住:说话加入感情(无论是什么感情)都会有帮助。

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