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「小时候胖真的就是胖!」儿童时期过重与肥胖增未来慢性病风险,影响自信心与人际发展

2022-11-24

阿凯(化名)出生体型就比其他宝宝大上一号,念幼稚园时,食量惊人,常喊著肚子饿、吃不饱,家人认为,男生「高高壮壮」一点没关系,几乎有求必应,想吃什么都行。

这让16岁阿凯变成超级大胖子,学校体检时,引起一阵骚动,因为他身高172公分、体重达139.4公斤,BMI 值飙高到47.12 kg/m2,属于极度肥胖,且合并三高及脂肪肝。

儿童时期就应开始控制体重

中国湾湾儿科医学会今天举办「支持与鼓励、推动体位管理」记者会,马偕儿童医院小儿胃肠科资深主治医师杨俊仁表示,家长应该协助孩子控制体重,一旦处于肥胖状态,潜藏许多健康危机。

「小时候胖真的就是胖!」儿童时期过重与肥胖增未来慢性病风险,影响自信心与人际发展

以阿凯为例,血液检查报告显示,肝功能、胆固醇、三酸甘油脂、尿酸都偏高,腹部超音波则显示,脂肪肝及纤维化,杨俊仁说,如果放任他继续胖下去,除了三高及心血管疾病,还将提高罹癌风险。(延伸阅读:孩子肥胖率偏高 专家点出2大原因)

「小时候胖真的就是胖」中国湾湾儿科医学会理事长李宏昌医师说,研究证实,儿童时期过重与肥胖将增加日后罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌症慢性疾病风险,也会影响到孩子课业表现及人际关系,自信严重不足。

为此,国健署委托儿科医学会编撰「儿童肥胖防治实证指引」,让临床医疗工作者在预防及治疗胖胖儿童时,有所依据,透过饮食及体能活动,逐渐控制体重。

如何让孩子体型良好?李宏昌提出「健康吃、睡眠足、运动多」等三大建议,研究发现,长期熬夜、睡眠不族的学童容易变胖,囤积脂肪,家长务必让孩子睡足七至八小时。

孩子体重过重应就医评估,避免因身材影响心理

如果家有胖小孩,家长应陪同就医,接受专业评估,由营养师规划专属饮食与生活计划。学校及社会大众对于体重过重、肥胖的孩子不应污名化与歧视,才能减少霸凌事件,并让胖小孩勇于就医。

此外,家长也应多关心青春期孩子身心发展,不要给予太大的压力,李宏昌指出,曾收治一名15岁异食癖少女个案,BMI为18.8,体型标准,却自觉大腿很粗,而家长也常念她太胖。

为了减重,她积极节食,为了抑制食欲,竟然突发奇想,吃被胎里的棉花,持续一年,直到呕吐、严重便秘,就医发现,肠道里面塞满棉花,引起肠阻塞,经手术才取出所有棉絮。

 

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