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姻亲情绪勒索!每月给婆婆2.5万,婆婆还跪哭帮离婚小姑扛房贷!「这一动作」拯救自己

2022-11-26

先生每月给婆婆家用,还要负担小姑孩子的学费

婆婆跪求儿子媳妇帮忙付小姑房贷

姻亲情绪勒索!每月给婆婆2.5万,婆婆还跪哭帮离婚小姑扛房贷!「这一动作」拯救自己

不想当坏媳妇,忍耐揹负婆家房贷!16年后,宁愿当逆媳,也要勇敢对公婆的金钱勒索说不

婚姻里,每个家庭都有自己的生态圈

三种类型的相处风格

「依赖者+依赖者」:最恶劣的关系

「依赖者+照顾者」:大部分主妇的家庭模式

「照顾者+照顾者」:彼此不相干涉,互相支持

大A与蓝白拖的婚姻告白:关卡都是钱!只有你有才华?我就必须带小孩、捡你的牙线棒!

碰到勒索型动作和语言,先做「自我省察」,才能拯救自己

姻亲情绪勒索!每月给婆婆2.5万,婆婆还跪哭帮离婚小姑扛房贷!「这一动作」拯救自己

指认依赖语言

1.非此即彼:用绝对的观点看事情

「你不帮就没人可以帮了!」

2.以偏概全:把一件事当成一辈子

「你不帮,她这辈子就完了!」

3.夸大或淡化:不成比例的把事情夸大

4.应该:使用「应该」、「不应该」评论你

「家人本来就不应该计较那么多!」「自己人应该帮自己人」

5.贴标签:直接论断

6.自责或责备他人

「都是当妈妈的无能!」

自我觉察

但是,如果小萱「退一步」,在大脑里「观察」自己、「监视」自己,快速地调拨「照顾—依赖」网路,指认家庭的依赖关系,认出婆婆「勒索型语言」、「勒索型动作」......她的大脑,这时才会出现「啊哈!原来如此!」「啊哈!她又来了!」的声音。

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