如果一个女人的容颜是她的第一追求，那么姣好身材便是她的第二追求了。可是一个好的身材，若没有一对丰满而挺拔的美胸，那么对于女人来说，其实也是特别遗憾的事情，但是在生活中女人若想让自己的胸部变得更完美该怎么办才好呢?那就可以利用经期这个黄金时间段了。

　　至于为什么?实际上主要还是因为女性经期的时候，她们的脑垂体就会在激素的控制下，而使得机体中的雌激素、孕激素的分泌下降，所以我们在生活中就能够利用这个精妙的女性生理过程来达到丰胸的目的了。

　　001、保持好情绪

　　话说，女性乳腺增生最害怕的就是心情变好了，因为一旦心情变好那么机体中的卵巢就能够正常排卵，所以女性身体中的孕激素分泌，就会保持在平衡的状态。此外，女性的乳腺也因为好的心情而不受到雌激素单向刺激出现增生情况，所以机体中那些已增生的乳腺就会在孕激素的照料下而慢慢复原。

　　002、多喝点热水

　　其实，生活中若我们每天都能够及时给身体摄入足够的水分，那么就有利于机体的正常运作了。此外，由于水分也能够起到很好的排毒、丰胸效果，所以女性在自己经期的时候小编就建议大家多喝热水。

　　而至于为什么?那就是因为我们的乳房，它除了会囤聚大量的脂肪外，也会保存大量的水分，所以乳房的水分若是充足，那么我们就能够感受到乳房变得更加饱满。另外，由于水能够将我们机体中的毒素排泄出去，因此大家在经期的时候就需要适当补充水分，而这样就能够促进机体的新陈代谢了。