卵巢可是女人产出卵子的器官，这可是参与到孕育中的器官之一，没有它的话，女人们就再也无法圆母亲梦，没办法拥有自己的孩子。所以说，卵巢的重要性是可想而知的。小编提醒，想要卵巢健康的话，一些会伤害它的事情请绝对不要做。因此，快来看看做什么会伤害卵巢吧。

　　女人做什么会伤害卵巢

　　1、抽烟

　　很多人觉得抽烟不好是因为它会损害肺脏，但其实其损害的还有卵巢。长期抽烟而且每天香烟的消耗量很大的女人，容易提前绝经，也就是提前不来。这样子的话，就会意味着女人们提前进入了衰老阶段，也就是更早进入更年期。更年期的时候，各大器官功能会下降，因为器官老化的速度要高于更年期到来之前，比如说卵巢更早衰老。

　　2、丁克

　　丁克就是指不生小孩，这是不对的，因为在适龄阶段生育孩子，能够让卵巢保持年轻。当女人们怀孕以后，月经会停止，释放出孕激素。而且怀孕以后是不会排卵的，这样子卵巢就可以休息了，不用再辛苦地工作了，减少对卵巢的伤害。

　　因为每次排卵的时候，都会对卵巢造成损伤，为此身体就需要产生新的新细胞来修复受损的部位，然而新细胞却容易在产生的过程中，出现变异问题，最终造成癌变。所以说，女人们应该适龄生育，别赶时髦做丁克女。

　　3、精油按摩

　　不知何时，精油按摩变成了女人们的一种保健方式。她们深信做精油按摩，不仅能够让皮肤变好，还能让卵巢健康起来。但其实，做精油按摩根本起不到好的卵巢保养效果。因为精油完全无法达到卵巢器官，涂抹在皮肤上的时候，就会被皮肤吸收，根本无法透过厚厚的脂肪、肌肉、筋膜等。所以说，精油这东西连达到卵巢的机会都没有，怎么可能起到保养的效果?

　　所以说，女人们想要保养卵巢的话，还是别指望做精油按摩了。当然，你想要皮肤好一些，那效果还是挺不错的。此外，市面上的售卖的精油，被说得天花乱坠的，功效特别多，可是你根本就不知道其是否为正规商家生产，含有的成分是什么之类的。若是胡乱使用精油的话，反而会致使身体内的毒素积累变多，给身体带来更多的负担，从而致使身体更容易受伤。

　　身体一旦受伤，气血循环自然也会受到影响。这其中势必会损伤卵巢，因为其是身体器官之一，需要气血的滋养，才能正常发挥自身功能。而卵巢一旦功能发挥不出来，反过来对身体健康也是不利的。

　　多吃大豆能保健卵巢

　　卵巢健康，身体才会健康，所以说，女人们要记得做好保健工作。其中，小编提醒，平日里多吃大豆有助滋养卵巢。因为其富含植物雌激素，吃了能够调节身体内部的激素水平，避免激素水平失衡。然而卵巢可是分泌雌激素的器官，一旦激素水平失衡的话，就会损伤卵巢的。所以说，平日里想要保养卵巢的话，应该多吃大豆。

　　其中大豆的吃法有不少，最常见的自然是榨成豆浆饮用，好喝又解渴。当然，也可以用来煮汤，比如说和骨头、猪脚炖煮，这样炖出来的汤可是相当滋补的。