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“十女九寒”,小心影响正常怀孕!

2019-09-23

子宫寒”即子宫寒冷,指的是女性肾虚宫寒,血寒等。临床上造成“子宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,比如天生体质偏寒,平时就比较怕冷,手脚容易发凉的女性朋友,这是因为体内的阳气不足,就易出现“子宫寒”。

“十女九寒”,小心影响正常怀孕!

另外一个方面的原因,与生活习惯有紧密的关系。有些女性朋友平时爱吃生冷的东西,或者为了减肥而过分节食,夏天在空调房里逗留的时间较长,冬天着装过于单薄,经常穿短裙,丝袜等,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是医学对患者形形色色临床症状的总结:

“十女九寒”,小心影响正常怀孕!

1、怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉;

2、小腹部有冰冷的感觉;

3、经常气色很差精力不济,面色黯黑或苍白无华;

4、白带多且清稀,闻起来有股腥味;

5、经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗;

6、照镜子,发现自己的舌苔白且水滑;

7、性趣不高,备孕好久没动静。

“十女九寒”,小心影响正常怀孕!

女性该如何调理宫寒?

1、宫寒的女性日常要注意保暖。特别是夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如:地面、石面或铁面椅子,以免受寒。每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。

2、女性尽量少吃寒性食物,多吃些热性食物,尽量选择温热的食物,千万不要吃寒凉的食物,否则会影响子宫健康,容易导致宫寒的发生,做好身体的保护工作,避免身体受寒受潮,并且要注意饮食结构的调整。

3、每天坚持体育锻炼,能增强人体的抗病能力,有利于人体健康,缺乏锻炼容易导致宫寒,会影响人体血液循环的速度,因此,女性要抽出时间来锻炼,每天不宜少于40分钟的运动时间,适当的运动可很好的解决女性宫寒问题。

女性的子宫是身体里最怕冷的地方,容易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。因此,女性朋友们要引起重视,一旦发现有宫寒的症状,要尽早到医院检查对症治疗,才能在最佳时期受孕,生出一个健康的宝宝。

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